Navigare BR

căutare

Vremea în Bavaria

Vremea pentru Bavaria de Nord și de Sud astăzi și în următoarele 2 zile În această dimineață vineri
-1 ° -3 ° | 0 ° -1 ° | 2 °
-2 ° -3 ° | 0 ° -2 ° | 5 °

În multe locuri înnorat cu maxim -2 până la +2 grade

alimente

trafic

conţinut

Fă din nou dragostea cu un meniu de dragoste irezistibil. Idei ispititoare, dar funcționează? Și dacă da, ce? Am verificat zvonurile despre diverse alimente, fructe și legume, ierburi și condimente și am separat grâul de pleavă. Iată câteva lucruri de făcut și de făcut pentru a organiza o cină la întâlnire - sfaturi pentru o secvență de meniu stimulantă.

De la: piese Isabel Hertweck

Expertul nostru cunoaște cele mai intime secrete ale plantelor și alimentelor - Dr. rer. medicul Nadine Berling-Aumann este ecotrofolog și doctor în medicină teoretică.

În plus, a petrecut opt ​​ani în Nepal și în nordul Indiei în scopuri de cercetare și a examinat și documentat științific practica medicală tradițională acolo - în special utilizarea ingredientelor din plante.

De la țelină la mere cu bomboane: placebo sau „Viagra pe bază de plante”?

Potrivit expertului, există ingrediente afrodisiace din fructe și legume, ierburi și condimente (de exemplu, substanțe care sunt similare în structura lor moleculară cu hormonii umani). Dar din pacate:

„Aceste efecte ale majorității alimentelor și ierburilor nu pot fi dovedite științific în studii controlate sau ar trebui să consumați zilnic cantități care nu ar fi posibile pentru un muritor normal”.

Dr. rer. medic Nadine Berling-Aumann, ecotrofolog

De asemenea, este păcat: pentru ca ingredientele asemănătoare hormonilor din roșii să funcționeze, un om ar trebui să mănânce 2,3 kilograme, de exemplu, în fiecare zi (cu pastă de roșii, ar fi necesară aproximativ o treime din această cantitate). Arată similar cu țelina.

Un „Viagra pe bază de plante” - cu un efect similar definit în mod restrâns asupra organelor sexuale ca celebra pastilă albastră - nu există, dar plantele care pot avea un efect stimulator cu siguranță nu există. Cu toate acestea, efectul este mai general: de exemplu, stimulează circulația sângelui, în special în zona abdomenului; sau altfel: echilibrarea, armonizarea - de asemenea, un aspect important pentru un meniu stimulant.

Meniu dragoste, aperitivul: ceai de plante

Un aspect important, de asemenea, cu ingredientele active pe bază de plante, sunt efectele secundare. Dr. Prin urmare, Nadine Berling-Aumann a ales o plantă pentru aperitiv care nu a avut încă efecte secundare cunoscute și care are dovezi științifice serioase despre efectul afrodiziac. Nu pus în piatră, subliniază expertul, deoarece studiile pe această temă sunt complexe în mod natural.

Damiana este numele plantei delicate care crește în America de Sud și de Nord și căreia medicina populară i-a atribuit mult timp un efect afrodiziac.

„Știm acum că planta conține uleiuri esențiale speciale, taninuri și compuși glicozidici care stimulează fluxul de sânge către organele abdominale și astfel au de fapt un efect pozitiv asupra iubirii”.

Dr. rer. medic Nadine Berling-Aumann, ecotrofolog

Nici nu are un gust urât: planta poate fi cultivată și în grădina noastră și o puteți chiar comanda de la pepinierele speciale de plante pe Internet. Și ceaiul poate fi cumpărat și fără prescripție medicală: Damiana în loc de bule.

Meniul Love, starter: mere paradis și smoothie de țelină

Recomandarea pentru primul fel de mâncare este apoi o surpriză: ca început există o salată de roșii cu mult pătrunjel, plus un smoothie de țelină - nu din cauza ingredientelor active asemănătoare hormonilor, ci din cauza legumelor. Fructele și legumele proaspete, de exemplu, conțin așa-numiții flavonoizi - și există dovezi că acestea protejează împotriva disfuncției erectile.

În plus, dacă reușești să îți schimbi dieta la mai multe fructe și legume, te distrezi și mai mult în viață - Dr. Nadine Berling-Aumann a mai făcut în repetate rânduri în practica sa ca terapeut nutrițional:

"În special, persoanele care anterior consumau foarte puține legume și puține fructe se simt mai vitale, mai productive, mai alerte și care cu siguranță vor avea un efect pozitiv asupra vieții lor amoroase."

Dr. rer. medic Nadine Berling-Aumann, ecotrofolog

Și: Nu exagerați din pur entuziasm! Deoarece țelina, de exemplu, are și un efect diuretic, iar pătrunjelul - în cantitatea adecvată - poate avea un efect avort. În cazul plantei - având în vedere cantitățile mici care se consumă, acest lucru nu joacă un rol atât de mare - dar cu rădăcină de pătrunjel ca legumă, femeile însărcinate ar trebui să fie prudente.

Rețetă: smoothie de țelină

  • 2 mere, o stoarcere de suc de lamaie
  • ½- 1 tulpină de țelină
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 bucată de ghimbir de mărul unei nuci
  • 1 pahar de apă sau suc de mere, eventual mai mult, în funcție de consistența dorită

Pregătire:
Spălați și tocați ingredientele, curățați și radeți fin ghimbirul, puneți toate ingredientele în blender - la final adăugați suficientă apă sau suc de mere pentru a obține consistența dorită.

Meniu dragoste, felul principal: șofran tagliatelle

Alimentație sănătoasă: sexy, dar mai mult o strategie pe termen lung.
Pentru efectele pe termen mai scurt, Dr. Berling-Aumann către așa-numitul ei „cabinet pentru droguri”. Șofranul, staminele unei specii de crocus, sunt utilizate numai în cantități mici la gătit și cu un motiv bun.

"Șofranul aparține familiei de crini și, în consecință, firele de șofran sunt foarte eficiente chiar și în cantități mici. Șofranul are cu siguranță un efect asupra capacității abdomenului de a se contracta și cu siguranță nu ar trebui să consumați mai mult de 1,5 grame de șofran pe zi."

Dr. rer. medic Nadine Berling-Aumann, ecotrofolog

Pentru a fi în siguranță, folosim doar un plic, aproximativ 0,5 grame de șofran, înmuiat în puțin vin alb pentru felul nostru principal, tagliatelle cu șofran și ardei iute. Nu economisiți cu acesta din urmă: cu cât felul de mâncare este mai picant, cu atât mai mult promovează fluxul de sânge și cu atât mai bine pentru dragoste!

Rețetă: Tagliatelle cu ardei iute și șofran

Ingrediente pentru 2 persoane:

  • 200 g tagliatelle
  • 3 căței de usturoi (dar numai dacă amândoi le place usturoiul!)
  • 1-2 ardei iute iute
  • 1/2 legătură de pătrunjel
  • 1/2 pahar de vin alb
  • 1 plic de șofran
  • sare

Înmuiați șofranul în vin alb. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie, adăugați mai întâi usturoiul tocat, apoi ardeii iute tăiați, prăjiți scurt, reduceți uneltele.
Adăugați pastele fierte al dente, sarea, piperul, amestecați bine, apoi adăugați - acum roșu de sânge - vinul alb și lăsați-l să se evapore. Se ia de pe foc și se amestecă pătrunjelul tocat.
Dacă doriți, puteți servi și parmezan cu el (mai ales dacă nu folosiți usturoi)

Meniul dragostei, desertul: căpșuni pure

Când ați tamponat ușor picăturile de sudoare după felul principal, cu siguranță ați dori să aveți căpșuni cu înghețată de vanilie și ciocolată la desert, nu? Nu o faceți - altfel ar fi putut fi în zadar!

„Deoarece conținutul ridicat de zahăr și conținutul ridicat de grăsimi din desert duc în mod natural la faptul că s-ar putea să primiți încă o astfel de lovitură de energie pentru o perioadă scurtă de timp, dar după aceea, cel târziu 15-20 de minute mai târziu, vă veți simți destul de slăbit și lent și apoi vă veți simți mai nevoiași trebuie să mă culc. "

Dr. rer. medic Nadine Berling-Aumann, ecotrofolog

Așadar, preferați să mâncați căpșunile drept și mai ales sexy ca desert: oferiți-vă să curățați bucătăria. A doua zi dimineață ... bineînțeles. Totul pentru dragoste: cel mai tare meniu și cele mai bune rezoluții.