KEM Water Challenge de pe TikTok și alte rețele sociale trebuie privită foarte critic Prof.

Water Challenge pe TikTok și alte rețele sociale este foarte critic de văzut | Prof. Hauner avertizează într-un interviu cu BR24 | 20.07.2020 | relatii cu publicul

(Foto: Photo Mix pe pixabay)

tiktok

"Realizarea unui ideal de frumusețe nu poate fi forțată și expune oamenii la stres inutil. Posibilitățile de auto-optimizare sunt foarte limitate și au un preț ridicat (în multe privințe)." spune prof. Hauner, directorul EKFZ, într-un interviu acordat BR24 cu ocazia tendinței nutriționale Water Challenge.

Mulți tineri primesc în prezent videoclipuri și imagini de pe rețelele de socializare care promovează în prezent așa-numita „provocare a apei”. Cu această tendință, mâncarea trebuie evitată complet timp de 20 de zile. Doar apa este permisă. Însă nutriționiștii avertizează împotriva acestei diete, cunoscută și sub numele de „dieta zero”. Tinerii, în special în creștere, ar trebui să știe că, după aproximativ trei zile de abstinență alimentară, corpul cade pe țesuturile musculare și grase pentru a acoperi echilibrul energetic. Săptămânile fără hrană pot duce chiar la hiperuricemie (creșterea nivelului de acid uric), cetoacidoză - ceea ce poate duce la o supraacidificare periculoasă a organismului, în special la diabetici - și mai târziu la calculii biliari și renali. În plus, scăderea în greutate a acestei diete accidentale este doar temporară. După un timp scurt, cântarul va afișa din nou greutatea inițială. Alte efecte ale postului de apă pot fi găsite aici.