MDR SACHSEN - Sachsenradio | 16.01.2020 | ascultă Chiar în tendință: dieta paleo

Conținut principal

Stare: 16 ianuarie 2020, 15:15

paleo

Imaginați-vă că mâncați doar ceea ce ați putea vâna, colecta, smulge și pescui acum mii de ani? Deci mănâncă ca oamenii din Epoca de Piatră. Deci cât mai natural posibil, fără cereale, fără leguminoase, fără produse lactate.

Ce ar trebui să aducă această dietă specială, care este deosebit de populară pentru tineri? Este într-adevăr o formă de nutriție concepută pentru a vă menține sănătos? Sau este asociat cu riscuri pentru sănătate? Dieta Paleo aparține așa-numitelor diete „cu conținut scăzut de carbohidrați”, adică dietelor în care ar trebui să se evite în mare măsură carbohidrații? Și ce fac de fapt aceste diete? Toate întrebările la care s-a răspuns în cadrul consultației nutriționale de la Sachsenradio. Joi între prânz și ora 13:00.