Bine ați venit la DAZ.online

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 22/1997
Laptele matern: cel mai bun f.

DAZ în prezent

≥Laptele matern este alimentația naturală și cea mai bună pentru bebeluși. Conține toți nutrienții necesari în compoziția potrivită și se adaptează perfect nevoilor copilului ", potrivit DGE. Oricine ar dori să afle mai multe despre o dietă sănătoasă și sănătoasă în timpul sarcinii și alăptării poate face acest lucru în broșura ≥ Recomandări pentru nutriție din Mamă și copil "de la Institutul de cercetare pentru nutriția copilului, Dortmund. Broșura poate fi obținută pentru ștampile de 5,50 DM de la Societatea Germană de Nutriție, Postfach 930201, 60457 Frankfurt.

Un mic extras din broșură: Š Chiar și cea mai scurtă perioadă de alăptare este valoroasă. Încercarea de a alăpta cu siguranță merită. Š În primele patru luni de viață, copilul are nevoie doar de lapte matern. Pentru a preveni rahitismul și cariile dentare, totuși, administrarea de vitamina D și fluor este necesară și atunci când alăptați. Š Nu luați o dietă în timp ce alăptați. Dacă doriți să faceți ceva pentru silueta dvs., faceți sport sau faceți plimbări lungi. Exercițiul în aer curat este bun pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Š Corpul oferă nutrienți copilului cu lapte matern. Prin urmare, aveți nevoie de mai multe vitamine, minerale și energie. De aceea, mâncați alimente suplimentare precum lapte sau produse lactate (200-250 g), carne slabă (40 g), fulgi de ovăz (1 lingură), legume sau salată (150-200 g) și fructe (100 g) în fiecare zi. Š Beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Apa minerală, sucurile de fructe și legume, ceaiurile din plante sau fructe neindulcite sunt potrivite.