Rețetă: legume la cuptor

Lucrurile roșii, galbene și verzi conțin puține calorii, dar cantități mari de vitamine și minerale. Cu toate acestea, o mare parte din acestea se pierd în gătit. Dacă ești deștept, pregătești legumele (unde) diferit: la cuptor

cuptor

  • 1000 g legume (la alegere)
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 crenguțe de rozmarin
  • 2 lingurite de rozmarin (uscate)
  • sare
  • piper

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.