Dicționar de sănătate: Shiatsu (masaj)

Wellness sau medicament adevărat?

Dicționar de sănătate: Shiatsu (masaj)

28 ianuarie 2020 - 15:40

masaj

Shiatsu: masajul japonez de vindecare

Cei care doresc să facă ceva bun pentru ei înșiși sunt fericiți să se pună în mâinile unui maseur cu experiență. Varianta japoneză în special - masajul Shiatsu echilibrat - este foarte popular în Germania.

Ce este un masaj Shiatsu?

Masajul Shiatsu este o aplicație tradițională de vindecare care își are originea în medicina tradițională chineză (TCM). Medicii MTC din Evul Mediu nu numai că și-au răspândit învățăturile medicale în toată Asia, dar au sărbătorit și exercițiile de mișcare asociate și aplicațiile în beneficiul pacienților. Din aceasta sa dezvoltat masajul Shiatsu. Aceasta se bazează pe un sistem meridian din corp. Fundalul este presupunerea că un flux energetic, așa-numitul Qi, trebuie să circule liber prin corp. Blocarea acestei energii poate duce la probleme și, în cele din urmă, la boli. Cu ajutorul masajului Shiatsu, fluxul liber de Qi ar trebui stimulat în mod specific.

Cum funcționează un masaj Shiatsu?

Masajul Shiatsu afectează în primul rând punctele de acupunctură, care sunt recunoscute și în Occident. Meridianele sunt, de asemenea, adresate și ar trebui deschise. Pentru aceasta sunt utilizate diverse mișcări de presiune, rotire, presare și rotație. Maseurul lucrează cu propria greutate corporală și creează, de asemenea, o legătură energetică cu pacientul. Este încurajat să coopereze mental: ar trebui să-și deschidă mintea și să sprijine fluxul presupus de energie către terapeut. Un masaj Shiatsu durează cel puțin 60 de minute, dar poate dura și până la 120 de minute dacă indicația medicală o permite. Masajul se face fie pe un covor special Shiatsu, fie pe un șezlong special conceput.

Cu ce ​​probleme ar trebui să ajute masajul Shiatsu?

În Europa, masajul Shiatsu este utilizat în principal ca parte a unui tratament de wellness. De obicei are un efect relaxant asupra corpului și minții. Adesea, acest lucru poate clarifica stările de spirit. Masajul acționează în primul rând asupra fluxului limfatic și contribuie la o decongestionare a țesutului. Circulația sângelui se îmbunătățește, ceea ce poate reduce durerea. La fel ca la toate masajele, sistemul nervos vegetativ se relaxează, de asemenea. Acest lucru poate reduce tensiunea arterială și, astfel, pulsul este mai liniștit și mai mic. De asemenea, mușchii stimulați se pot regenera mai bine printr-un masaj Shiatsu și produsele metabolice dăunătoare pot fi îndepărtate mai rapid din țesut.

La ce ar trebui să fii atent cu un masaj Shiatsu?

Shiatsu este recunoscut oficial doar în câteva țări și este utilizat acolo conform unei indicații medicale. În Germania, un masaj Shiatsu se poate baza și pe medicina complementară. Apoi, o astfel de măsură terapeutică este prescrisă mai întâi de un medic TCM și servește ca parte a aplicațiilor ca parte a unui tratament medical holistic. Cu toate acestea, termeni precum terapeutul Shiatsu sau maseurul Shiatsu nu sunt protejați în Germania. Prin urmare, ar trebui să vă alegeți cu atenție maseurul.