Lista alimentelor de evitat în dieta Candida - Dietele de specialitate - 2020

Cuprins

zahăr
fructe
drojdie
Alimente care conțin gluten
oţet
Ciuperci
Arahide, unt de arahide și fistic
alcool
Cafea, ceai negru, cidru, bere cu rădăcină
Brânzeturi îmbătrânite, mucegăite și procesate
Carne prelucrată, uscată, afumată și murată
Alimente ambalate, procesate și rafinate
Folosind dieta Candida

gnash - I hate u, i love u ft. Olivia O'Brien (videoclip muzical) (noiembrie 2020).

Iată o listă de alimente de evitat temporar în timpul unei diete cu candida. Amintiți-vă, există o lipsă de dovezi care să susțină un diagnostic de creștere excesivă a candidei intestinale sau „sindrom de drojdie” sau afirmația că orice dietă sau remediu poate trata această afecțiune. Drept urmare, medicii convenționali se îndoiesc adesea de validitatea acestei afecțiuni.

zahăr

Se crede că zaharurile rafinate favorizează creșterea drojdiei Candida.

Alimentele care conțin zahăr rafinat includ zahăr alb, zahăr brun, miere, sirop de arțar, sirop de porumb, zahăr de arțar, melasă, zahăr curmal, turbinado, zahăr crud, demerara, amasake, sirop de orez, sorg.

Citiți cu atenție etichetele, deoarece zahărul poate fi ascuns. Când citiți eticheta, acordați atenție următoarelor cuvinte: zaharoză, fructoză, maltoză, lactoză, glicogen, glucoză, manitol, sorbitol, galactoză, monozaharide, polizaharide.

Fructele conțin zaharuri naturale despre care se spune că ajută la creșterea drojdiei. Fructele care sunt eliminate în mod normal includ fructe și sucuri proaspete, congelate, conservate și uscate.

Alimentele care conțin drojdie sunt de obicei eliminate. Alimentele care conțin drojdie includ drojdia de panificație, drojdia de bere, Engevita, Torula și orice alt tip de drojdie nutrițională.

Nu sunt permise produse coapte cu drojdie, cum ar fi pâine, chifle, biscuiți, covrigi, produse de patiserie și brioșe.

Alimente care conțin gluten

Alimentele care conțin gluten includ grâul, orzul și secara. Aceasta include produse realizate cu aceste ingrediente, cum ar fi pâinea și pastele.

oţet

Include toate tipurile de oțet, cum ar fi oțet alb, oțet de vin roșu, oțet de mere, oțet de orez și oțet balsamic, precum și toate felurile de mâncare preparate cu oțet, cum ar fi maioneza, sos de salată, ketchup, sos Worcestershire, sos pentru friptură, sos pentru grătar, sos pentru creveți, sos de soia, muștar, murături, legume murate, măsline verzi, gustări, hrean, carne tocată și sos de chili.

Ciuperci

Ciupercile nu sunt de obicei permise în dietele candida.

Arahide, unt de arahide și fistic

Arahide, unt de arahide și fistic se crede că au contaminare cu mucegai, motiv pentru care nu sunt de obicei aprobate pentru dietele cu candida.

alcool

Se crede că băuturile alcoolice favorizează creșterea drojdiei. De obicei, toate formele de alcool sunt eliminate, de ex. B. vin roșu, vin alb, bere, whisky, coniac, gin, scotch, lichior fermentat, vodcă, rom și toate lichiorurile.

Cafea, ceai negru, cidru, bere de rădăcină

Include cafea obișnuită, cafea instant, cafea decofeinizată și toate tipurile de ceai negru (inclusiv ceaiuri negre cu aromă de fructe).

Cidrul de mere, berea de rădăcină și alte băuturi fermentate sunt, de obicei, eliminate.

Brânzeturi îmbătrânite, mucegăite și procesate

Roquefort și alte brânzeturi îmbătrânite, mucegăite sau albastre nu sunt permise pe o dietă tipică candida. În plus, sunt eliminate brânzeturile procesate, cum ar fi felii de brânză, velveeta, whizz de brânză, cremă de brânză, gustări cu brânză și mese Kraft.

Carne prelucrată, uscată, afumată și murată

Acestea includ somon afumat, hering murat, cârnați, slănină, hot dog, pastrami, Bologna, carne sandwich, salam, carne de vită, limbă murată și keelbasa.

Alimente ambalate, procesate și rafinate

Conserve, îmbuteliate, ambalate, ambalate și alte alimente procesate care conțin drojdie, zahăr rafinat, făină rafinată, produse chimice, conservanți sau coloranți alimentari.

Folosind dieta Candida

Dacă aveți simptome, în loc să vă auto-tratați sau să întârziați îngrijirea standard, consultați medicul de familie. Dacă simptomele nu sunt tratate, pot exista consecințe grave asupra sănătății.

V-a ajutat aceasta pagina? Multumim pentru feedback-ul dvs! Care sunt preocupările tale?