Dieta Luzie & Evers

Vă mulțumim pentru contribuția dvs., în TCM sunt destul de rezervate pentru lapte (ok, mai istoric, deoarece asiaticii au o problemă genetică cu laptele). Tipul de dietă, deși nu era sută la sută cinci elemente, mi-a fost foarte opus și a fost bun pentru mine. Am scăpat de atacurile gratuite din cauza antidepresivelor pe care le aveam la acea vreme. Eu folosesc ulei de rapiță pentru gătit și ulei de măsline bun pentru salate. Evit uleiul de ciulin pentru că am ceva cancerigen în minte. A existat odată un hype despre asta, dar s-a aplatizat rapid. În schimb, voi lua semințe de in.

Noapte bună tuturor, mâine este o nouă zi.
Exact motto-ul meu, dacă ziua a fost modestă astăzi, există o nouă șansă mâine.:-)))

nu pot dormi azi,

Pentru că cel mai prost lucru: acum 2 ani mi-am schimbat uleiul de șofrănel (cu cele mai nesaturate grăsimi omega-3) cu ulei de măsline (cu omega-6 slab).

Cumva m-am gândit: nici italienii nu au MS și trăiesc mult. ei bine, ei mănâncă și mai mulți pești. Dar ulei de măsline cu porcul meu de porc gras, oh draga.

Noapte bună tuturor, mâine este o nouă zi.

Am MS de 23 de ani și, dacă nu știi, nu mă poți uita la mine.

Pe atunci eram în Gailingen/Bodensee trei luni pentru reabilitare. Am fost tratați cu ulei de primăvară (efamol) și vitamina C și ni s-a recomandat cartea „Scleroză multiplă și totuși nu disperare” de Judi Graham.

Împreună cu cercetătorii americani, ea presupune că conversia acidului linoleic în acid gamma-linolenic nu funcționează la studenții cu MS și, prin urmare, trebuie administrată sub formă de ulei de primăvară. Dieta în consecință: grăsimi polinesaturate (cât mai puțin saturate posibil).

De 20 de ani m-am descurcat bine cu această dietă. Apoi am avut probleme gastro-intestinale și m-am simțit rău. S-a găsit o intoleranță la gluten și a trebuit să-mi schimb dieta acum 3 ani. Ca agent de legare este aproape peste tot. Între timp, chiar și în brânza cu conținut scăzut de grăsimi.

La început a fost greu și am slăbit. Apoi m-am lăsat foarte bine și am început să gătesc corect. Dacă nu există făină, atunci un sos de smântână frumos pentru prăjit, unt pe pâinea de porumb, slănină pe tăiței fără gluten și multă ciocolată (nu prea fără grâu). Am copt prăjituri minunate cu umplutură de mascarpone și stropi de ciocolată. Și - cel mai rău lucru după stomacul meu a fost din nou bine: am scos și uleiul de primăvară. Mâncarea fără gluten din magazinul de produse naturiste era atât de scumpă, încât am vrut să economisesc cu ulei de primăvară.

De 2 ani picioarele mele au fost mai zgârcite și mai grele și uneori mă amestec. A fost întotdeauna un curs neregulat, acum am senzația că se deteriorează încet și devine mai progresiv.

Sunt atât de recunoscător pentru acest subiect, acum m-am trezit! Trebuie să schimb ceva. Și o va face din nou. Eram mult mai bine. De mâine mă voi strânge din nou împreună.

Aceasta este doar experiența mea cu această „dietă”, care contrazice dieta Evers, deoarece funcționează cu unt, smântână și mult lapte, ceea ce contrazice teoria acidului gamma-linolenic. După 2 ani de unt pur, smântână acră și dulce și mult lapte, nu mă simt bine.

Nu vă supărați dacă am dat înapoi, răzbunarea celor moșteniți vine;-)
Îmi pare rău înapoi.

Nu mă consider atât de admirabil, de multe ori sunt extrem de inconsecvent, soțul meu este mai radical atunci. Avem exact problema opusă, eu șubred, el tinde să facă opusul și eu sunt un alimentator bun (oamenii cu tendință de anorexie sunt așa.)
Tind să uit mâncarea. (Dar să nu fiu extrem de subțire)

Există mai multe medicamente pe piață, dintre care unele pot fi utilizate pe cale orală. Din moment ce sunt acum SPMS, probabil voi continua să primesc Corti. În prezent, încerc să obțin o infuzie împotriva osteoporozei (efectele secundare ale chimioterapiei mele), deoarece mă pricep la asta în această privință. Aproape că am intrat într-un studiu despre FTY dacă cancerul meu ar fi fost cu mult timp în urmă. Ghinion;-)

Tolerez Corti mai bine decât interferonii, deoarece sunt predispus la depresie. Deoarece interferonii au dispărut, sunt din nou mai agil. Cu toate acestea, după Corti am atacuri feed pe care nu le știu despre mine. Problema este că va fi greu. Fără bastoanele de calciu, Vit D3 și Vit K (în legume verzi) aș arăta destul de prost. Să vedem ce spune densitatea de gătit în continuare unde. . Apoi, sper să primesc infuzia și să funcționeze, nu aș putea lua celelalte povești.

În ceea ce privește dieta Evers: am vorbit cu diferiți nutriționiști care provin din medii diferite în ceea ce privește această dietă. Au fost de acord că această formă de nutriție ar fi prea dezechilibrată și ar duce la malnutriție. . Practic practic o dietă puternic vegetariană folosind uleiuri bune. Majoritatea avem carne de pui și cu greu carne de porc.

Nu l-am avut cu alimente crude, mai ales că am fost într-o clinică TCM și am aflat multe despre efectele interesante ale substanțelor vegetale secundare. Aceste substanțe sunt reținute și în legumele fierte.

Știu că am sunat agresiv în unele dintre propozițiile mele - asta nu a fost rău intenționat.

Dacă s-a întâmplat asta, îmi cer scuze. Am citit-o din nou singur și am fost șocat - aș fi vrut să pot să mă plesnesc acum.

Dar nu mai trebuie să căsc, nu. În ciuda faptului că în prezent sunt încă „umplut” cu medicamente - încerc . „încerc” să nu mă abat de la calea mea. Frazele uneori „confuze” din mine arată că uneori mai multe medicamente vorbesc despre mine decât vreau:-(

Cred că este de admirat că faci atât de mult pentru sănătatea ta. A se împăca cu un „nu MSler” nu este întotdeauna ușor, cred, Că tu și soțul tău o faci oricum merită cel mai mare respect al meu!

În ultima mea relație, în care am trăit cu partenerul meu - bine, trebuie să recunosc, nu i-am acordat absolut nicio atenție. Avea nevoie de o dietă bogată în calorii, deoarece era foarte subponderal. La rândul meu fac opusul complet. Pur și simplu eram prea „leneș” pentru a mă separa. Cu siguranță a existat și mâncare sănătoasă, nu a picurat niciodată cu grăsimi sau altele asemenea, doar că nu am avut niciodată o imagine de ansamblu asupra tuturor acizilor grași.

Cu siguranță nu este un leac miraculos. „Miracole” - sau oricum doriți să le numiți, există anumite cazuri individuale cărora, din păcate, nu le aparținem (încă). La urma urmei, o femeie a fost „vindecată” și prin intermediul unor injecții simple cu vitamina B.
Un altul, la rândul său, de un parazit care a fost plantat.

Ați auzit despre drogul care urmează să intre pe piață în 2012? Sau nu este deja aprobat pentru SM? Este probabil un medicament care este utilizat în tratamentul cancerului.

Am citit doar postarea ta și am reflectat modul în care sunt primite de mine. Nu ți-am răsucit cuvintele din gură, tocmai am arătat ilogica acestei propoziții.
Apropo, ești cel puțin la fel de agresiv și evident nu îl poți suporta dacă ai o altă părere.

>> Nu-mi pasă cine are ce afecțiune, pentru că fiecare persoană este egală cu mine!:-)
de unde trebuie să obții asta din propoziția pe care ai scris-o ?

Apropo de asta, dr Schnitzer, aveți un polizor? Da, am fulgi de ovăz calzi în fiecare zi la micul dejun (TCM te întâmpină)

Nu sunt unul dintre acei oameni care înghit tot ceea ce medicii vor să fac. Îmi caut propria cale de multă vreme. Cu toate acestea, a existat un moment în viața mea în care pur și simplu nu am putut. . Am vrut doar un singur lucru: în viața de azi mă străduiesc pentru calitatea vieții. În plus, fac multe lucruri sport, antrenament pentru cap, nutriție, medicamente (minim).

Mănânc mai ales vegetarian, dar îl am și pe soțul meu. . Am reglat multe lucruri în dietă, o mulțime de Omega3, fără Omega6, plante și plante antiinflamatoare, Maria Treben. Pe de altă parte, sunt foarte deschis la ceea ce se întâmplă în cercetare, dar îmi permit, de asemenea, să fiu convins de contrariul cu argumente adecvate. De exemplu, abordarea celulelor stem.

Gama a ceea ce o persoană înțelege prin „consecvent” este, desigur, imensă.
Dreapta. Cunosc femeia și bărbatul încă din copilărie. Cred că dacă au decis ceva în căutarea unui remediu, atunci vor fi trecuți destul de greu. Ceea ce ați scris despre întărirea focarelor de marcare este plăcut pentru cei în care SM a fost recunoscută devreme, dar din păcate ghinion pentru cei în care medicii au căutat ceva mai mult timp. Aici eșuează Evers-Diet-ul complet, ceea ce face oricum cineva care are probleme cu greutatea (în jos) oricum, care trebuie să vadă că nu mai primește rahitism.

Una dintre principalele probleme este excesul din organism. Ar trebui să înțelegeți acest lucru cât mai curând posibil.
Sincer?, -) Am avut acest aspect în minte de ani de zile și îmi adaptez dieta în consecință.

Cu toate acestea, sunt convins că nutriția este o componentă, dar, din păcate, nu singura care te face să te simți bine, există și alte componente, inclusiv rezultatele cercetărilor actuale ale creierului și schemele din medicina antică chineză (3000 de ani) și exercițiile fizice.

Cred că toată lumea trebuie să găsească o modalitate care să fie fezabilă pentru ei și pentru mediul lor, de aceea am o problemă cu abordările absolutiste și ezoterice, sunt prea rațional și realist pentru asta. Dar tocmai această abilitate o datorez faptului că mi-am mărit capacitatea de mers de la 300 m la 2 km la începutul anului fără Mitox, pe care ar trebui să o obțin în plus. . În raportul medicului meu, este implicit oprit în scaunul cu rotile, dar nu la mine, dar există mai mult decât doar nutriție.

Corect - ar trebui să fiu informat în mod corespunzător. Sau ești unul dintre acei oameni care înghite doar ceea ce spune medicul și este „bun” cu asta?

O schimbare a dietei ar trebui, de asemenea, să înceapă cât mai devreme posibil și nu atunci când rigiditatea este atât de strânsă încât este aproape imposibil să faci ceva. (dar au existat și mici „minuni”, așa cum arată raportul despre domnișoară, dar asta este „lipsit de importanță”, nu-i așa?)

Dacă nu a fost cazul, atunci nu cred un cuvânt că schimbarea dietei nu a făcut absolut nimic;-) - se pare că a urmat incorect. Deci, îl puteți declara ca „nimic folosit”.

Una dintre principalele probleme este excesul din organism. Ar trebui să înțelegeți acest lucru cât mai curând posibil.

Apoi mă gândesc la o scrisoare drăguță și care îmi amintește de această situație:

Gama a ceea ce o persoană înțelege prin „consecvent” este, desigur, imensă.

>> Nu-mi pasă cine are ce afecțiune, pentru că fiecare persoană este egală cu mine!:-)
(Lucrez într-un centru de formare profesională - destinele nu-mi sunt străine. Există unele handicapuri în rândul tinerilor adulți și copii -. Unii oameni nici măcar nu bănuiau că există așa ceva;-) .

Dar răsucirea cuvântului în gură este de obicei mai ușoară - doar pentru a găsi un punct de atac.

Toată lumea ar trebui tratată așa cum și-ar dori! Dar doar foarte puțini pot face asta aici.

Știți că zicala vă informați DREPT mai întâi, mi se pare destul de presumptuos, asta înseamnă că am găsit piatra filosofală. Totul sună foarte ideologic. A existat întotdeauna o vindecare spontană și problema este că acestea nu sunt produse în serie, deoarece există mulți factori implicați.

Nu sunt atât de entuziasmat de Evers, deoarece cunosc pe cineva care a respectat cu strictețe această dietă de ani de zile și nu a avut niciun succes sau niciun beneficiu din aceasta. Îmi pare rău că nici măcar nu a fost atât de scurt.

Aș putea începe acum complet ideologic, terapia TCM a funcționat minunat pentru mine într-un timp foarte scurt, prea prost au fost alte exemple.

Îmi pare rău, nu cred prea mult la astfel de stamenturi ideologice, deoarece mulți dintre cei afectați care își pun speranțele pe ea sunt adesea dezamăgiți și acest lucru duce adesea la amărăciune și resemnare. Pur și simplu nu cred că este în regulă dacă pur și simplu puneți oamenii mai slabi în jos, asta este cam la fel ca cineva care condamnă oamenii deprimați sau psihosomatici și îi numesc gaga. Bolile asemănătoare depresiei sunt la fel de complexe ca SM.

Așa că acum trebuie să prind câteva ore de somn.

În primul rând, obțineți toate informațiile dvs. CORECT.

L-am luat pe Tysabri până de curând. Am decis împotriva drogului pentru că era și este prea riscant pentru mine. aproape jumătate de an mai târziu am primit un episod după următorul. Un impuls din august. întotdeauna până la 28, destul de ciudat (ar trebui să rămână în zilele. ^^). Ultima mea doză de cortizon a fost vineri.
Și și eu mă plâng de această boală (până la un punct). Primul atac a fost încă ok '(după 2 ani), cu al doilea am primit rânjetul acela - și 4 săptămâni mai târziu, altul? Nu . între timp râd de asta.
Tatăl meu a murit de această boală. Cunosc fiecare parte a acestei boli nervoase. Dar nu mai trăim în anii 70 sau 80, unde nu existau suficiente opțiuni de terapie. Nimeni nu face nimic! Ameţeală? demisie?
De asemenea, l-am lăsat să se amestece mult timp. Am boala de aproape 10 ani acum. A început la 17 ani. la 17. La 21 apoi diagnosticul. Am fost acolo când eram adolescent. Am multe de râs? La scurt timp după aceea, tatăl meu a murit după ce am primit diagnosticul. Ce legătură minunată. De îndată ce am primit SM, tatăl meu moare de aceeași boală aproape în aceeași respirație.+

Dar eu lupt. Pentru el și pentru mine. Și mai pot merge și voi merge până când voi fi bătrân și ridat! Pentru că ÎL VREAU și pentru că CRED în ea! Îl manifest, pentru că, dacă aș manifesta în mod constant că ajung în scaunul cu rotile sau pe rolă, atunci pot să-l comand imediat.

Fiecare persoană are soarta sa, dar NIMENI nu are dreptul să fluture sicriul la altele „noi” și să spună: „Oh, uite. Și într-o zi vei intra și tu acolo. Deci DE CE să faci ceva?
"Sau pur și simplu luați bastonul. Culori și modele diferite . TOTUL SINGUR pentru voi" . "Dietele? Pha! Că nu râd . nu au funcționat pentru mine, deși am mestecat de trei ori un știulet de porumb. chiar cu precauție, dar nu a ajutat . totul este o prostie! "
În mod clar conform legii: de ce ar trebui să te descurci mai bine decât MINE.
AICI ESTE DEVIESE.

Și sărac la asta.
De mult timp am evitat forumul Amsel din motive EXACT de genul acesta. Pentru că aici sunt doar oameni din Marea Neagră. Și dacă vine cineva care are curaj și putere de voință, va încerca să tragă de partea neagră.

Nici măcar naibii de bine în acel moment cine are ce povară! Toată lumea ar trebui tratată așa cum și-ar dori! Dar doar foarte puțini pot face asta aici.

Și nu ascultați oamenii amari de aici - pur și simplu nu văd că lupta se pierde doar atunci când ați încetat lupta. (Ceea ce au făcut deja majoritatea dintre ei - unde ascultați, vă plângeți doar)

Sunt de acord cu tine dacă vrei să continui să lupți și să nu te lași să cobori. Dar să scrii că numai victimele amărite scriu aici nu este corect. Nu știu de cât timp ați avut SM, câte recidive și efectele lor ați trecut. . Sunt un hamster care luptă, dar am și vremurile mele când dau urletul mizeriei pe canapea. Cu toate acestea, realismul s-a întors și la mine, nu cred că ar trebui să renunțe, dar MS are atât de multe fațete și mecanisme încât nu se poate stăpâni prin auto-mortificare.

Știți zicala că lungimea poartă povara. Gândește-te la asta și gândește-te dacă doar ai dreptul să te plângi.

M-am ocupat mult de subiectul SM și am văzut că viața mea așa cum am visat-o și pentru care am creat elementele de bază a lovit peretele. Deci, ce trebuie să mă reinventez. Captivant. Mă voi confrunta cu schimbări masive în anul care vine, le iau ca pe o ocazie de a-mi schimba viața într-un mod pozitiv, dar pentru asta trebuie să-mi împart punctele forte. Nu mai am cantitatea uriașă de energie dinainte, nu mai pot oferi muncitorului.

Cred că cineva căruia îi este frică de ceea ce i se rezervă, se poate plânge. Cineva care a experimentat duritatea acestei boli poate renunța uneori, deoarece perspectivele nu sunt exact furnicături în funcție de starea bolii. Sau crezi serios că o dietă este marele leac miraculos. Poate susține, însoți, dar vindeca. Nimic.
Sunt fascinat personal de TCM, dar și chinezii recunosc că pot atenua, dar nu se pot vindeca. Dar ești și foarte realist cu oamenii, păcatele sunt permise, dar nu ar trebui să fie permanente.

Nu este vorba de a vă descuraja, dar cu toții avem aceeași rușine. Boala, suntem personalități diferite, avem puncte tari și puncte slabe diferite, așa că ar trebui să ne tratăm reciproc cu respect.

Dacă ești întotdeauna puternic, este frumos pentru tine, dacă te lupți mereu după mulți ani cu această boală. Respect. Dar fii conștient că există și alte persoane care sunt întărite diferit de tine, care merită respectul tău chiar și atunci când se plâng, sunt triste, resemnate, amare, știi cum le-a mers viața, că au devenit așa.

Sper că mai pot ajunge aici. De când sunt interesat de dieta Evers de ceva timp, m-am gândit să mă uit prin căutare pentru a vedea dacă acest lucru a fost deja discutat aici.

Dacă ar trebui să citiți acest lucru, vă rugăm să mă contactați! Aș vrea să discut mai îndeaproape cu dumneavoastră.

NU mă văd culcat în colț scâncind la un moment dat și numărându-mă printre ei.