Mai mult decât un fart: de unde vine aerul din stomac?

Sunt bacteriile de vină? Când stomacul se răsucește și se răsucește pentru că s-a acumulat prea mult aer, bacteriile intestinale sunt vinovate. Acestea joacă un rol decisiv în formarea gazelor. Dar numeroși alți factori pot provoca, de asemenea, un pui, indiferent de bacteriile intestinale.

Chestia cu gazul

În stomac există întotdeauna puțin aer și este normal. Apare atunci când bacteriile intestinale descompun anumite componente alimentare. Gazele precum dioxidul de carbon, hidrogenul sau metanul se formează în principal în intestinul gros. Majoritatea este pur și simplu expirată. Acest lucru se datorează faptului că gazul este absorbit de vasele de sânge mici, transportat la plămâni și eliberat prin respirație. Restul lasă anusul ca pui.

Dacă acumulările de gaze sunt foarte mari deoarece se formează gaze intestinale excesive, se eliberează mai multe vânturi intestinale. Cei afectați pot suferi, de asemenea, de un stomac umflat numit meteorism. Stomacul se tensionează, apasă, bubuie și doare.

De unde vine mirosul?

Gazele rezultă din fermentarea bacteriană a componentelor alimentare. Sulfura de hidrogen este produsă în intestinul gros. În special proteinele - conținute în carne și produse lactate - provoacă vânturi cu miros urât. Motivul este aminoacidul cisteină care conține sulf, care este conținut în alimente.

Cercetarea cauzei radiculare

Nu vorbi în timp ce mănânci

Oricine mănâncă rapid și agitat sau vorbește în timp ce mănâncă înghite aer, care, la rândul său, călătorește în intestine și provoacă disconfort. Aceeași problemă apare atunci când mestecați gumă, beți cu paie sau potoliți setea cu băuturi carbogazoase. Alimentele clasice sunt varza, fasolea, mazărea, linte și ceapa.

Mai bine să nu te stresezi

Problemele digestive și stresul sunt adesea legate. Cei care sunt tensionați și înghesuiți în interior și respiră incorect, riscă să baloneze, deoarece tractul gastro-intestinal nu își poate face treaba ca de obicei.

Lactoză, fructoză și gluten

Persoanele cu intoleranțe alimentare suferă adesea de flatulență. Deoarece dacă zaharurile cu lanț scurt sau alcoolii de zahăr trec nedigerate prin tractul digestiv, se formează mai multe gaze ca urmare a fermentației bacteriene.

Flora intestinală dezechilibrată

Dacă există prea multe bacterii producătoare de gaze în intestin și bifiobacteriile și lactobacilii sunt în minoritate, flatulența crește. Dacă bacteriile lipsesc ca urmare a perturbării florei intestinale, componentele alimentare nu mai pot fi descompuse și gazele se formează din ce în ce mai mult.

O cauză a flatulenței poate fi, de asemenea, o colonizare proastă. De exemplu, atunci când bacteriile din intestinul gros migrează în intestinul subțire și se instalează acolo. Cantitățile excesive de gaz se pot forma apoi în intestinul subțire și pot provoca disconfort. Problema: intestinul subțire nu este pregătit pentru cantități mari de gaze. Aerul nu poate fi nici expirat, nici scăpat prin anus. Deci, nu mai este nimic de făcut de intestin decât să se extindă și să umfle stomacul.

Nu uitați: administrarea de antibiotice poate provoca și flatulență. Deoarece medicamentele nu sunt foarte selective și distrug, de asemenea, bacteriile bune, de exemplu în intestine.

Alte cauze

În plus, bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă, precum și sindromul intestinului iritabil, bolile pancreasului, ficatului și vezicii biliare, obstrucția intestinală sau cancerul de colon pot declanșa un stomac plat.

Ce ajută?

Antispumant: Simeticon și Dimeticon se amestecă cu chimul și previn formarea spumei. Simeticon modifică proprietățile suprafeței bulelor de gaz și transformă spuma în gaz liber. Acest lucru poate fi apoi expirat sau poate scăpa prin anus.

Carminativa: Preparatele pe bază de plante - ca ceai sau produse medicamentoase - cu fenicul, chimion sau anason, de exemplu, au flatulență, adică efect carminativ și antispastic. Mușețelul, balsamul de lămâie, menta sau rădăcina de angelică pot oferi, de asemenea, ușurare.

Probiotice

Dacă flora intestinală este dezechilibrată și cauza simptomelor, probioticele pot ajuta și eradica disbioza. Acest lucru este indicat mai ales după sau deja în timpul antibiozei. Cu toate acestea, trebuie să existe un decalaj de timp până la antibiotic.

Căldură și masaj

O pernă de cereale sau o sticlă de apă fierbinte poate ameliora crampele și relaxa mușchii. Un masaj abdominal poate face, de asemenea, minuni. Pur și simplu masați cu mâna plată sau vârful degetelor în timp ce aplicați o presiune ușoară în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Un ulei de burtă sau un unguent pentru vânt poate avea un efect de susținere.

Faimoasa plimbare digestivă

Deplasarea în jur face ca intestinul să meargă și promovează mișcarea naturală a intestinului. 30 de minute pe zi sau celebrele 10.000 de pași sunt suficiente.