Medical Jump - Nouă ofertă în Weser-Fit Rinteln

Saltul medical este o formă mai blândă de fitness sărit. Este o bună oportunitate de a începe cu antrenamentul de fitness variat pe trambulină și, de asemenea, potrivit pentru persoanele cărora nu li se permite să desfășoare un program de fitness de sărituri „normal”.

Jumping Fitness este un antrenament dinamic de fitness pe trambuline special dezvoltate. Etapele aerobice tradiționale sunt utilizate pentru antrenament, care sunt totuși mai ușoare la nivelul articulațiilor datorită suprafeței rezistente decât atunci când sunt efectuate pe teren ferm. Simțul echilibrului și coordonarea corpului sunt îmbunătățite semnificativ prin fitness-ul săriturilor. Antrenamentul de echilibru întărește în special mușchii adânci ai spatelui. Arzi de trei ori mai multe calorii decât jogging-ul. Jumping Fitness este perfect pentru oricine dorește să slăbească, să-și consolideze silueta, să-și îmbunătățească starea și să atragă energie nouă.

Saltul medical poate fi început și la aproximativ 12 săptămâni după naștere, pentru a avansa în continuare puterea generală.

Cursul „Medical Jump” începe marți, 12 noiembrie, la ora 10 dimineața, și apoi are loc în fiecare marți, de la 10 la 11 dimineața, în Weser-Fit Rinteln. Pot participa persoanele în vârstă, persoanele care încep cu fitnessul pentru sărituri, persoanele cu restricții de sănătate, persoanele supraponderale și persoanele cu lipedem. Instructorul cursului este Ricarda.

Deoarece numărul de participanți este limitat, este necesară înregistrarea în timp util sub numărul (0 57 51) 4 28 00.