Metoda de curatare a colonului cu doar 2 ingrediente

Pentru a promova curățarea colonului, este foarte important să beți cel puțin 2 litri de apă zilnic pe lângă acest remediu de casă.

Astăzi vă recomandăm unul simplu și sănătos Metoda de curățare a colonului cu doar două ingrediente care pot susține intestinele în munca lor.

Se estimează că intestinul se procesează pe o perioadă de 70 de ani peste 100 de tone de alimente și 40.000 de litri de lichide. Aceasta înseamnă că în organism se pot acumula până la 7 kilograme de reziduuri și poluanți.

Acestea pot pătrunde în fluxul sanguin din sistemul excretor și pot provoca probleme grave de sănătate. Constipația, modificările metabolice și problemele pielii sunt câteva dintre semnele care indică o acumulare de poluanți în intestin. Deși aceasta are capacitatea de a elimina poluanții în sine, suprasolicitarea cauzează uneori disconfort.

Din ce este făcută această metodă de curățare a colonului?

Pentru a putea face o curățare a colonului, veți avea nevoie de semințe de in și kefir. Ambele sunt sărace în calorii și conțin substanțe nutritive puternice. Tu promovezi sănătatea tractului digestiv.

Pentru a nu exista nicio îndoială cu privire la avantajele acestor două ingrediente, le vom explica în detaliu mai jos.

Beneficii ale semințelor de in

Aceste semințe mici au fost întotdeauna caracterizate printr-o proporție mare de fibre și acizi grași esențiali omega-3. Deoarece semințele de in conțin 40% fibre, dintre care o treime este solubilă, restul fibre insolubile. În plus, fitochimicale precum lignanii pot fi găsite și în semințele de in, care protejează împotriva stresului oxidativ.

Beneficiile kefirului

Kefirul se face printr-un proces de fermentare și conține bacterii sănătoase, care sunt foarte benefice pentru flora intestinală. Acest produs din lapte, alb sau gălbui, este fabricat din boabe de chefir, care seamănă cu o conopidă mică.

Bacteriile lactice, drojdiile și bacteriile acidului acetic conținute în acestea ajutor în intestin în lupta împotriva organismelor dăunătoare, care ar putea provoca infecții.

Deoarece consumul regulat de chefir este de mare ajutor pentru sănătatea intestinală și pentru o floră intestinală puternică. De exemplu, acest produs lactat este cunoscut în diferite culturi drept „elixirul sănătății pentru longevitate”. Nu numai că îmbunătățește digestia, dar are și alte beneficii:

Funcționează împotriva bolilor hepatice,
simptome respiratorii,
Disconfort al vezicii biliare,
Afectarea rinichilor și
infecții intestinale cronice.

În general, chefirul poate fi utilizat ca băutură fermentată, acră, se numesc, al cărui gust este modelat de acidul lactic pe care îl conține.

Metoda de curățare a colonului cu semințe de in și kefir

În timpul acestei metode de curățare a colonului, folosind semințe de in și kefir cu o durată minimă de 21 de zile, ar trebui om cu exces de grăsime, zahăr și evitați alimentele foarte acide.

ingrediente

1/2 pahar de chefir (100-150 ml)
1 - 3 linguri de făină de in (10 - 30 g)

Cum se folosește acest remediu de casă?

Prima săptămână de tratament: Mănânci 100 ml de chefir cu o lingură de făină de in în fiecare zi.
A doua săptămână: creșteți cantitatea de făină de in la 2 linguri.
În cele din urmă, pentru ultima săptămână, se consumă zilnic 150 ml de chefir cu trei linguri de făină de in.
Pentru a optimiza rezultatele procesului de curățare, ar trebui să beți cel puțin doi litri de apă pe tot parcursul zilei.

Cât de des trebuie efectuată această cură?

Ca măsură preventivă, puteți face această cură cu chefir și semințe de in la fiecare trei luni. Cu toate acestea, remediul poate fi, de asemenea, utilizat mai frecvent Există semne de otrăvire intestinală.

Deoarece acest tratament este foarte util pentru următoarele reclamații:

Colită, ulcere gastrice sau gastrită
Inflamația în sistemul respirator
Infectii ale tractului urinar
A fi supraponderal sau obez
creșterea nivelului de colesterol și trigliceride

După cum puteți vedea, această metodă de curățare a colonului este foarte simplă. Concluzia este că nu este necesară nicio medicație agresivă.

Punând în practică aceste recomandări, vă puteți proteja sănătatea intestinului și puteți preveni diverse boli mai grave.