Mic dejun cald cu caise într-un pahar

cald

Ingrediente pentru 1 mic dejun:

  • 100 g caise
  • 100 g iaurt grecesc (sau iaurt de nucă de cocos ca variantă vegană)
  • 20 g musli crocant (fără zahăr adăugat)

Pregătirea micului dejun cu caise:

Acest mic dejun fructat cu caise dimineața alungă durerea și grijile.

  1. În primul rând, aduceți laptele de soia la fiert într-o cratiță și amestecați 40 g de xilitol Birkengold® și 30 g de fulgi de ovăz până se formează o pastă cremoasă. Sfat: De asemenea, funcționează minunat cu lapte de ovăz sau de migdale.
  2. Apoi, amestecați iaurtul cu 40 g de xilitol Birkengold® și puneți-l deoparte.
  3. Apoi tăiați caisele în bucăți mici și turnați-le într-un pahar gol.
  4. În pasul următor, se toarnă peste el amestecul de fulgi de ovăz.
  5. Pentru ultimul strat, umpleți iaurtul până la marginea paharului.
  6. În cele din urmă, decorați vasul cu bucăți de caise și muesli crocante și bucurați-vă de cald.

În funcție de gustul dvs., micul dejun poate fi rafinat cu un vârf de scorțișoară și/sau cardamom.