Munca de noapte provoacă diabet și obezitate

Obezitatea și diabetul de tip II din cauza muncii de noapte

Obezitatea și diabetul de tip II sunt boli tipice de prosperitate în țările industrializate din vest. Cert este că o surplus de alimente nesănătoase este responsabilă pentru acest lucru. Cercetătorii americani au descoperit acum că anumite metode de lucru, cum ar fi munca în ture și prea puțin somn, promovează, de asemenea, diabetul bolii metabolice. Pentru că dacă lucrezi noaptea și dormi prea puțin, ceasul tău intern este dezechilibrat. „În plus, echilibrul insulinei este întrerupt”, după cum rezumă cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville.

Pe lângă o dietă permanent greșită, prea puțină mișcare și antecedente familiale, oamenii de știință americani au descoperit o nouă posibilă cauză a diabetului și a obezității. Dacă angajații trebuie să lucreze în schimburi noaptea și, prin urmare, să doarmă prea puțin, ceasul intern al persoanei în cauză și astfel echilibrul insulinei este perturbat. „Când vine vorba de greutate, nu este important doar ceea ce se mănâncă, ci și când”, relatează oamenii de știință din revista „Current Biology”. Într-un experiment cu șoareci, s-a arătat că modul de acțiune al hormonului insulină se schimbă pe parcursul zilei. Acest hormon are o influență majoră asupra nivelului de zahăr din sânge.

Perturbarea ritmurilor zilnice provoacă rezistență la insulină
Cu toate acestea, dacă ceasul intern este întrerupt continuu de diferite ritmuri zilnice, lucrătorii în schimburi vor dezvolta foarte probabil rezistență la insulină în timp și vor deveni astfel mai predispuși la supraponderalitate și obezitate. Cel puțin acest lucru a fost arătat în timpul experimentului de laborator cu șoareci. „Rezultatele studiilor pot avea o mare importanță în tratamentul diabetului și obezității”, explică autorii studiului. Deoarece ceasul biologic nu este inclus în prezent în opțiunile de terapie pentru tulburările metabolice.

Studiile anterioare arătaseră deja că persoanele care suferă de tulburări de somn, de exemplu pentru că au jet lag sau lucrează constant noaptea, suferă deseori de tulburări metabolice ca urmare. În plus, cercetările ulterioare au arătat că tipurile speciale de așa-numitele gene ale ceasului, care sunt responsabile de controlul ceasului intern, sunt asociate cu diabetul, obezitatea și hipertensiunea (tensiunea arterială ridicată).

„Efectul insulinei, care este modificat în ritm de hormon, nu a fost investigat în detaliu suficient”, relatează directorul studiului Shu-qun Shi. Cu studiul actual, cercetătorii au putut arăta că șoarecii nocturni au prezentat cea mai mare rezistență la insulină în timpul zilei. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge era cel mai ridicat la rozătoare în acel moment, deoarece mai puțin zahăr este apoi transportat din sânge. În schimb, efectul insulinei crește noaptea, deoarece animalele sunt active și metabolismul este stimulat. Acest lucru scade, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. „La animalele modificate genetic la care ceasul intern a fost în mod deliberat deranjat, acestea prezintă rezistență la insulină în timpul zilei și noaptea”, după cum scriu autorii.

În cadrul experimentului ulterior, șoarecii au fost expuși la lumină permanentă. În această stare, ceasul biologic este inevitabil pierdut. Prin urmare, echilibrul insulinei fluctuează, de asemenea. Dacă animalelor li s-a dat și o dietă bogată în grăsimi, aceste animale depozitau mai multe grăsimi decât altele fără expunere permanentă la lumină.

Studiul permite noi abordări terapeutice
Deși este „normal ca efectul insulinei să fluctueze pe parcursul zilei”, scriu oamenii de știință, acest lucru este în cele din urmă natural, deoarece „mediul se comportă și ritmic”. Ființele vii care se pot adapta la aceste fluctuații își pot adapta comportamentul, metabolismul și activitățile genetice la circumstanțele externe. Aceste viețuitoare au șanse mult mai mari de supraviețuire, deoarece își pot menține funcțiile organice constante.

Dietele coordonate în care masa este reglementată în funcție de o perioadă „nu pot opri sau inversa epidemia de obezitate și diabet, dar ar putea ajuta la combaterea acesteia”, a declarat cercetătorul Carl Johnson. Cercetări suplimentare vor avea loc în acest domeniu pentru a extinde cunoștințele în scopuri terapeutice. (sb)

Imagine: I/pixelio.de

Informații despre autor și sursă

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.