Mușețel și ghimbir; Așa funcționează remedii casnice la Erk; ltungen - Berliner Morgenpost

Experții oferă recomandări pentru tratamentul tusei, nasului curgător și răgușeală. Și: Cum nu-l lași să ajungă atât de departe.

O baie de aburi cu flori de mușețel este, de asemenea, eficientă pentru răcelile severe și tusea. Vă țineți capul peste lichidul fierbinte și inspirați vaporii care cresc

Fotografie: imago/imago stock & people

Este perioada anului pentru asta. Răceala cu tuse, curgerea nasului și febra aparțin lunii noiembrie. Vremea rece și umedă și stresul contribuie la acest lucru. Și, de fapt, mulți berlinezi sunt bolnavi în prezent, la sfârșitul lunii octombrie era aproximativ șapte la sută din populație - aproximativ 240.000 de oameni. Dar puteți preveni și face ceva pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, medicina convențională și homeopatia vin la diferite recomandări. Berliner Morgenpost a cerut doi experți berlinezi: Achim Lies, medic șef adjunct la Clinica de Pneumologie și Infectiologie de la Clinica Vivantes din Neukölln și practicantul alternativ Gabriele Schwalbe din Lichtenberg.

Poștă de dimineață de la Christine Richter

Comandați aici gratuit buletinul informativ zilnic al redactorului-șef

Cum să răciți

„Răceala este o infecție cu viruși”, spune doctorul Achim Lies. „Agenții patogeni intră de obicei în corp sub formă de picături. Cu alte cuvinte, prin inhalarea celor mai mici picături de secreție în nas și gură când sunteți tuse sau strănut. Sau puteți prelua virusul cu mâinile atunci când atingeți o suprafață de contact, cum ar fi un buton al ușii sau când dați mâna, apoi mutați degetele în gură sau nas. ”Atingerea tacâmurilor și a veselei poate provoca și germeni acasă. să fie transmis.

Ce fac virușii în nas și gât

Virușii pătrund în celulele mucoasei nazale și provoacă inflamații. Celulele se umflă și fluidul scapă, astfel încât „nasul curge”. Este similar cu tusea, spune Achim Lies. „Există celule din membrana mucoasă a gâtului care sunt ocupate de așa-numiții receptori de tuse. Au o funcție de protecție, astfel încât să nu ne sufocăm. ”De exemplu, atunci când corpuri străine, cum ar fi firimituri, intră în trahee. „Apoi, avem dorința de a tuși, astfel încât firimiturile să nu pătrundă în plămâni.” Virușii sunt, de asemenea, astfel de corpuri străine care se află pe celule, le pătrund și irită receptorii de tuse.

Cum să preveniți tusea și curgerea nasului

Mai presus de toate, trebuie respectate măsurile de igienă, recomandă Minciunile. „Păstrați distanța față de persoanele infectate. La serviciu vă puteți mișca puțin biroul. ”Cerința distanței se aplică și acasă atunci când membrii familiei sunt bolnavi. De asemenea, se recomandă: „Strănutați și tuseți în cot, folosiți batiste de unică folosință, spălați-vă frecvent mâinile.” Dacă este posibil, ștergeți mânerele ușilor cu șervețele dezinfectante. Cea mai bună prevenire este „să nu fumezi, să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată și să bei mult, deoarece mucoasele se usucă și devin sensibile la aer în încăperile încălzite. Prin urmare, ventilați des. "

Ce medicamente funcționează bine împotriva virușilor

„Nu există terapie cauzală pentru viruși”, spune Achim Lies. „Fără droguri care să-i omoare. Antibioticele clasice funcționează numai împotriva bacteriilor. ”De aceea, terapia se concentrează pe simptome precum tuse și curgerea nasului. „Puteți lua picături nazale pentru a descongestiona membrana mucoasă pentru o perioadă scurtă de timp, până la o săptămână.” Puteți lua și picături pentru a suprima tusea, „dar numai dacă este o tuse foarte dureroasă”. Pentru febră, dureri de cap și dureri de corp, ajută medicamentele antipiretice, care sunt de obicei analgezice. „De exemplu, medicamentele clasice pentru cefalee, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul.” Și acestea ar trebui luate doar pentru câteva zile.

Cine este sfătuit să se vaccineze

Vaccinarea împotriva gripei nu protejează împotriva răcelii, ci doar împotriva virusurilor gripale, spune doctorul Achim Lies. Racelile sunt o pacoste, dar nu periculoase. În schimb, gripa este „o infecție virală gravă, de obicei cu febră mare”. Acestea ar putea fi periculoase pentru persoanele în vârstă și pentru persoanele cu boli de rinichi, plămâni sau inimă sau cu diabet, uneori chiar punând viața în pericol. De aceea, aceste persoane sunt sfătuiți să se vaccineze împotriva gripei.

Apărările trebuie întărite

„Naturopatia înseamnă stabilizarea sistemului imunitar”, spune practicantul alternativ Gabriele Schwalbe. „Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze bine și să se antreneze membranele mucoase.” Ea recomandă părinților să le permită copiilor să aibă febră. „Ei primesc infecții și întregul sistem imunitar este instruit.” În caz de complicații și convulsii febrile, totuși, un medic trebuie bineînțeles consultat. „Dar ar trebui să faceți împachetări de vițel doar de la o temperatură de 38,5 grade. Sau învelișuri cu impulsuri pentru copiii cu vârsta de până la jumătate de an. ”Gabriele Schwalbe recomandă, de asemenea, remedii homeopate pentru tratarea febrei,„ deoarece funcționează foarte ușor ”. Puteți primi sfaturi de la farmacie.

La ce să fii atent cu împachetările de vițel

Împachetările picioarelor nu ar trebui să fie prea reci pentru copii. „Doar un grad sau două sub temperatura corpului”, recomandă Gabriele Schwalbe. La 18 sau 20 de grade șocul este prea mare pentru circulație. „Acest lucru este valabil mai ales pentru învelișul cu impulsuri la bebeluși.” Dacă temperatura crește în ciuda învelișului, trebuie consultat un medic. „Înainte de fiecare înveliș trebuie să verificați dacă picioarele sunt calde. Dacă nu sunt, atunci starea se agravează. ”Dacă picioarele sunt reci, o sticlă de apă fierbinte este plasată pe picioare. De asemenea, puteți pune o felie de lămâie organică pe fiecare talpă a picioarelor și puneți șosete preîncălzite. - Atunci încălzește-ți picioarele.

Care ceaiuri se încălzesc din interior

Ceaiul cu flori de tei asigură încălzirea internă, la fel și ceaiul cu ghimbir, care ucide și virușii.

Folosiți sarea corectă pentru irigarea nazală

Practicianul alternativ Schwalbe recomandă, de asemenea, clătirea nasului cu sare bună de masă. „Nu trebuie să utilizați sare decolorată, ci netratată.” Există, de asemenea, picături nazale disponibile care conțin sare de masă și pot fi utilizate ca măsură preventivă pentru umezirea membranei mucoase nazale.

Înfășurați sânii cu miere sau lavandă pentru bronșită

Pentru bronșite, comprimatele cu miere pot ajuta, sau comprimatele de lavandă pe piept și spate - pentru copiii mici doar cu 10% ulei de lavandă. „Pentru a face acest lucru, se folosesc cârpe preîncălzite, care sunt stropite cu câteva picături de ulei”, spune Gabriele Schwalbe. O folie de quark poate fi, de asemenea, de mare ajutor.

Baie de aburi cu mușețel și gargară cu salvie

O baie de aburi cu flori de mușețel este eficientă și pentru răcelile severe și tuse. Vă țineți capul peste lichidul fierbinte și inspirați vaporii care cresc. Medicul naturist recomandă gargară cu ceai de salvie pentru durerile de gât.

Cum se potrivesc remediile casnice cu medicina convențională

Achim Lies spune despre remedii casnice recomandate de practicienii alternativi, cum ar fi comprese de vițel: „Nu este nimic în neregulă cu o măsură eficientă de scădere a febrei, dacă persoana în cauză o primește, dacă se simte mai bine după aceea. simptomele ar putea fi ameliorate. "Dacă nu există efecte secundare, este în regulă."

Părțile anterioare din „Fit in den Herbst”