Cazeină cu eliberare lentă - ideală înainte de culcare

Cu produsul Slow Release Casein de la MyProtein veți obține un produs ideal pentru a fi luat înainte de culcare. Produsul este cazeină. Caseina este o proteină lent digerabilă. Durează până la 6 ore până când este complet absorbit în organism, astfel încât să asigure o lungă senzație de sațietate. Pe porție primiți 23 g proteine, 1,2 g carbohidrați 1 și doar 0,5 g grăsimi. Proteina pe care o conține contribuie la creșterea musculară și la menținerea masei musculare. Produsul este ideal pentru toți sportivii de forță și rezistență. Produsul este disponibil în diferite arome.
1 Efectul dorit este legat de consumul a 4 grame de carbohidrați de orice fel pe kilogram de greutate corporală per doză, în primele 4 ore și nu mai târziu de 6 ore după antrenamentul intensiv și/sau de lungă durată. Antrenamentul de intensitate ridicată și/sau pe termen lung duce la oboseală musculară și la defalcarea depozitelor de glicogen din mușchii scheletici.

Recomandare de consum

Consumați 30 g de pulbere cu 200 ml de apă sau lapte. În mod ideal, ar trebui să faceți un shake cu 30 de minute înainte de culcare.