Nicecream - Inghetata sanatoasa din banane

Frumoasă cremă: înghețată fructată făcută din banane

Cea mai dulce ispită a verii? Inghetata! Indiferent dacă este în stil, ca o minge sau cu smântână, fructe și sos într-o cană: gheaţă îndulcește multe zile fierbinți de vară și datorită multor arome, are un gust bun pentru aproape toată lumea.

Dacă vrei să consumi o dietă conștientă de calorii în timpul verii și totuși nu vrei să rămâi fără înghețată, avem ceva pentru tine: Frumos cremă! Această compoziție de cuvinte din Grozav, Atât de drăguț, iar Înghețata este cea mai recentă nebunie printre înghețatele cu conținut scăzut de calorii. Cel mai bun lucru despre Nicecream: îl puteți evoca singur, ușor, ieftin și rapid din câteva ingrediente naturale! Pentru că Nicecream constă în mare măsură din banane congelate și este chiar perfect dacă doriți Vegetarian!

Pregătirea cremei frumoase

Nici nu aveți nevoie de o mașină de înghețată pentru versiunea de bază a Nicecream. Ai nevoie doar de:

2 banane coapte
50 ml lapte sau lapte vegetal, cum ar fi laptele de soia
1 mixer

1. Curățați bananele.

2. Apoi împărțiți acest lucru în bucăți de mușcături.

3. Puneți bucățile de banană la congelator cel puțin 3 ore.

4. Apoi puneți bananele și laptele sau alternativa de lapte în blender până când se formează o înghețată cremoasă. Terminat!

La Nicecream, cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât înghețata va fi mai dulce și mai cremoasă. Desigur, crema frumoasă poate fi rafinată și mai mult. De exemplu cu o lingură de unt de migdale, alte fructe sau pudră de cacao.

Rafinează-ți crema frumoasă

Dacă îți place cremă frumoasă și mai fructată, atunci se recomandă fructele de fructe de pădure. Fiecare 100 de grame de unul sau diferite tipuri de fructe de pădure pe două banane este o regulă bună.

Dar puteți adăuga și mango, ananas sau pepeni la crema frumoasă. Important: Dacă congelați și celelalte fructe, frumoasa cremă va rămâne cremoasă mai mult timp.

Dacă îți place și mai dulce, poți, desigur, să adaugi și sirop de arțar, sirop de agave sau miere la crema ta frumoasă.

O lingură de cacao sau pudră de matcha rafinează și crema frumoasă într-un mod foarte special.

Frumoasa cremă devine și mai cremoasă dacă adăugați o lingură de unt de nuci sau unt de arahide.

Apropo: Crema frumoasă se prepară rapid și ar trebui să fie întotdeauna servită proaspătă. Încă o dată crema înghețată înghețată își pierde consistența cremoasă și pierde gustul.