Potriviți copiii din Dresda

Fit Kids: nutriție sănătoasă pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani

Dar o dietă sănătoasă singură nu îi face pe copii să se potrivească pentru viitor. Exercițiul suficient este, de asemenea, important, astfel încât mușchii să se poată dezvolta și sistemul cardiovascular să fie întărit.

În cursul nostru FIT KIDS, copilul dumneavoastră învață:

dieta corectă adecvată vârstei

măsura potrivită pentru mâncarea dulce și grasă

Porționarea cantității de mese

. este un program de curs pentru copii și părinți care doresc o cale către o dietă echilibrată și sănătoasă în jungla țării de lapte și miere.

10 + 1 motive bune pentru copii și părinții lor

Înveți să-ți schimbi dieta permanent

Pizza, paste & co. sunt hiturile pentru copii. Delicios de casă cu puțină grăsime.

1 capcană pentru grăsimi din supermarket:

. căutare obișnuită a capcanelor pentru grăsimi

cu un program de instruire special adaptat pentru dumneavoastră

Citește și mai multe FIT KIDS:

Situația nutrițională și de viață a copiilor și tinerilor s-a schimbat. Copiii mănâncă adesea prea mult, prea dulce și prea gras. Gustări dulci și băuturi răcoritoare între ele sunt tentante peste tot. În același timp, mulți copii și tineri exercită prea puțin. În loc să facă mișcare sau să se joace afară, își petrec timpul liber în fața televizorului sau a computerului.

Corectați dezechilibrele.
Acest dezechilibru înseamnă că tot mai mulți copii și adolescenți sunt supraponderali. Chiar dacă nu sunt disponibile date reprezentative pentru Germania în ansamblu, studiile din diferite regiuni sau examenele de admitere la școală arată că aproximativ 10-18% dintre copiii și adolescenții din Germania sunt supraponderali. Aproximativ 4-8% dintre cei afectați suferă de o formă severă, patologică de supraponderalitate, obezitate - iar majoritatea celor care sunt supraponderali poartă această povară pe viață.

Acest lucru are consecințe asupra sănătății și psihicului. Copiii supraponderali sunt mai predispuși la boli cardiace și circulatorii și la diabet. Sunt adesea tachinate, simțindu-se marginalizate și retrase.

Pentru a opri această dezvoltare, sunt necesare eforturi comune ale părinților și profesorilor. Cursul nostru " Potriviți copiii„Oferă concepte de soluții versatile pentru medierea timpurie a unui stil de viață sănătos și echilibrat și a culturii alimentației în școli, centre de zi și familii.

Cu ajutorul măsurilor din cadrul campaniei, copiii și adulții află cât de important este echilibrul dintre alimentația sănătoasă și exercițiul suficient și cum pot integra cu ușurință acest lucru în viața de zi cu zi.

Mergeți cu noi prin lumea colorată a mâncării timp de 12 săptămâni.

Aici veți învăța totul despre o dietă sănătoasă și echilibrată de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă și sănătoși.

Experimentând și testând simțurile, veți cunoaște toate grupurile de alimente care există. Răspundem la toate întrebările dvs. și ale părinților dvs. cu privire la acest subiect: " Bucăți de mâncare - ceea ce am nevoie în fiecare zi".

În cursul nostru de gătit pentru copii puternici, le puteți arăta părinților cât de delicioase au mâncarea sănătoasă și ușoară. Pentru a putea trece prin viață într-adevăr în formă, puteți folosi ofertele noastre sportive în timpul cursului.