Nu ai nevoie de un deficit caloric, ci de un deficit de zahăr pentru a slăbi! (1)

Auzi primul episod al interviului pe care antrenorul personal, antrenorul mental și antreprenorul Stefan Schlegel l-au susținut cu mine.

Stefan Schlegel este fondatorul Contigo World - Studii de antrenament personal premium din districtul Rhein-Neckar. Ștefan m-a strâns odată cu adevărat pe tot felul de subiecte nutriționale.

Și m-a întrebat ce sfat de slăbire de acolo mi-a pus părul pe cap. A se distra!

#o dată pe săptămână! Sănătate și pierderea în greutate

Acesta este podcast-ul pentru toți cei care au nevoie de un start pentru o viață sănătoasă și subțire și doresc să înceapă în cele din urmă. Ascultă chiar acum!

Vrei să-ți faci dieta sănătoasă? Ți-ai revenit silueta bună? Știi ce te face să-ți bifeze corpul? Și cum funcționează mâncarea?

Cu această emisiune podcast vă concentrați o zi pe săptămână pe un subiect legat de alimentația sănătoasă și un stil de viață sănătos.

Se alternează cu subiectele despre nutriție, exerciții fizice, lumină, somn, bioritm, atenție și multe altele.

Între acestea există impulsuri motivante de la experți pe care îi intervievez pe subiecte relevante pentru a mă gândi în afara casei cu mine.