nutriție

Slăbește sănătos. Mânca sănătos. Simțiți-vă sănătos.

Postul de bază online

Postul de bază este acum și online! Ofertele mele individuale pentru persoane singure/individuale sau cupluri sau prieteni. Simțiți-vă mai ușor, mai energic și cunoașteți bucătăria sănătoasă din partea sa de bază!

Coaching online

Calea ușoară și confortabilă către o dietă conștientă și o greutate corporală mai mică - permiteți-mi să vă instruiesc online!

Coaching nutrițional

Acesta este modul în care pierderea în greutate și alimentația sănătoasă sunt distractive! Coachingul meu nutrițional se potrivește cu viața de zi cu zi și cu aplicația mea aveți întotdeauna totul în vedere!

Postul de bază

Ai vrut mult timp să îți faci dieta mai sănătoasă? Slăbiți sănătos? Te simți din nou în formă? Îți crești bunăstarea? Găsiți mai multă energie?

Planul nutrițional

Slăbește mai ușor și trăiește mai sănătos cu planul potrivit - să creăm planul tău individual de nutriție!

Sfaturi pentru achiziții

Cu cioturile potrivite pentru un frigider sănătos - să mergem la cumpărături!

Curatarea frigiderului

Există doar ceea ce aparține aici! Vă vom curăța frigiderul împreună!

Birgit are multe cunoștințe și expertiză.

Mă motivează din nou și din nou să îmi depășesc sinele interior mai slab și, ca rezultat, am slăbit deja 8 kg în 6 săptămâni.

Mă face să mă simt puțin mai încrezător și, de asemenea, să-l radiez în exterior.

După ce am pus un kilogram în fiecare trimestru, a trebuit să fac ceva la un moment dat. Așa că am încercat o dietă după alta cu puțin succes și după un an am revenit la punctul de plecare + 1 kg. Fără mult exercițiu, viața este o dietă permanentă. Nu merge deloc.

Apoi Birgit a intrat în viața mea și am fost ușor motivat să-mi schimb dieta puțin. Așa că s-a întâmplat că am sărbătorit repede succesele fără să-mi fie foame și fără prea multe sacrificii. Sunt încă departe de a-mi atinge obiectivul, în care pot avea încredere în mine, datorită Birgit!

O recomandare foarte clară!

Antrenamentul personal cu Birgit este minunat:

Sportul nu a fost niciodată atât de distractiv pentru mine! Uneori nici măcar nu-mi dau seama dacă durerea de stomac este din cauza ridicărilor sau din râs.

Un antrenor foarte simpatic care se ocupă cu clienții dvs.

Trebuie să vă spun „mulțumesc” acum.

Pentru mine nu este vorba despre reducerea greutății, ci despre construirea țintă a mușchilor și a masei. Sfaturile tale, planurile tale de nutriție, care sunt în mod constant adaptate la dezvoltarea respectivă, mă ajută foarte mult și așa cum arată rezultatele - totul se potrivește foarte bine!

Draga Birgit,
multumesc pentru sprijin! Mult timp a trebuit să mă lupt cu diferite intoleranțe. Dureri de corp, crampe și dureri de cap.
Cu ajutorul curei de post alcaline bine gestionate, am reușit să stabilim semnalul de pornire pentru o nutriție bună pe termen lung. Durerea s-a îmbunătățit brusc, tenul s-a rafinat și dorm din nou foarte bine.

Ori de câte ori aveam întrebări, mă puteam adresa la tine între programările individuale de antrenor. Cu rețetele tale am reușit să-mi extind din nou propriul repertoriu. Acum pot continua și mă pot bucura din nou de viața mea cu mai multă forță și ușurință.

Nu aș fi putut să o fac fără tine.
Mulțumesc mult!

Birgit este un antrenor cu adevărat onest și călduros și am observat clar cât de entuziastă este ceea ce face și profesionalismul cu care se ocupă de asta.

Asta este întotdeauna foarte important pentru mine. Fitness cu ea este foarte distractiv.