Nutriție adecvată - Cartea de bucate (eBook, ePUB)

Cele mai bune rețete pentru boli și afecțiuni care lasă medicii în pierdere

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

Cele mai bune rețete pentru boli și afecțiuni care lasă medicii în pierdere

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Animalele care trăiesc corespunzător sunt mai fericite, mai sănătoase - și au nevoie de mai puține medicamente. Acest lucru se aplică și oamenilor. Nutriția Doc Matthias Riedl transmite acum, pentru prima dată, ceea ce sună atât de plauzibil, cuprinzător și într-un mod adecvat pentru utilizarea de zi cu zi: Nutriție adecvată speciilor - cartea de bucate ajută pe toți cei care doresc să înțeleagă de ce are nevoie corpul lor pentru sănătate, cu sfaturi practice și o selecție largă de rețete bazat pe stilul de viață și munca de zi cu zi. A rămâne sănătos până la bătrânețe este acum și mai ușor. Documentul nutrițional explică ... mai multe într-un mod ușor de înțeles

Dispozitive: eReader
fără protecție la copiere
ajutor pentru cărți electronice

Din motive legale, această descărcare este posibilă numai cu o adresă de facturare în A, B, BG, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK pot fi livrate.

Detalii produs
Editura: Graefe und Unzer Verlag
Număr de pagini: 192
Data publicării: 05.03.2019
limba germana
ISBN-13: 9783833869471
Articol nr .: 54745316

draga cititorule,
apelul pentru un medicament al viitorului devine din ce în ce mai puternic. Prognozele studiilor care indică în primul rând bolile legate de dietă ne torpilează sistemele de sănătate și, în cel mai rău caz, le fac să se prăbușească, sunt îngrijorătoare. Există o mare probabilitate ca acest lucru să se întâmple dacă în cele din urmă nu facem ceva pentru a reduce multitudinea de boli cronice care sunt dificil sau imposibil de tratat din medicina convențională. Fiecare dintre noi este în căutare aici.

Date esentiale
Document PDF
196 pagini
Subtitlu: Rețetele mele pentru afecțiuni care încurcă medicii
2019
Gräfe și Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-6873-3

Acoperi
Este amuzant pentru că abia după ce m-am uitat de două ori mi-am dat seama că este mâncare. XD

Date esentiale
Document PDF
196 pagini
Subtitlu: Rețetele mele pentru afecțiuni care încurcă medicii
2019
Gräfe și Unzer Verlag
ISBN: 978-3-8338-6873-3

Acoperi
Este amuzant pentru că abia când am aruncat o a doua privire mi-am dat seama că este mâncare. XD

autor
Dr. med. Matthias Riedl este nutriționist, diabetolog și director medical și fondator al medicum Hamburg, cea mai mare instituție europeană pentru diabet, medicină nutrițională și domenii conexe. Din 1999, nutriționiștii, psihoterapeuții, diabetologii, nutriționiștii, interniștii, cardiologii și educatorii sportivi tratează toate tablourile clinice care sunt cauzate de o alimentație necorespunzătoare sau care pot fi tratate cu diete speciale. În plus, medicum Hamburg are grijă exclusiv de sportivi la Centrul Olimpic de Instruire din Hamburg. Scopul: optimizarea performanței printr-o nutriție adecvată.
Bine cunoscut este Dr. Matthias Riedl în calitate de ERNÄHRUNGS-DOC la NDR și prin diferite publicații în reviste de specialitate.

Dr. med. Matthias Riedl și Anna Cavelius - nutriție adecvată speciei

Autorul cărții mi-a fost complet necunoscut, probabil pentru că nu stau NDR și nici în mod constant în fața televizorului, ci îmi petrec cea mai mare parte a timpului liber în aer liber și/sau cu cărți.
Titlul permite anumite speculații, dar când am citit prefața, titlul mi s-a părut foarte potrivit. Husa în sine, în culoarea sa aproape elegantă, este cu siguranță vizibilă.

Rețetele sunt numeroase și par bine echilibrate, astfel încât am putut găsi ceva atrăgător în toate domeniile. Interesant este faptul că multe dintre rețete sunt fără carne, dar asta nu este o problemă pentru mine. Informații de bază despre feluri de mâncare, nutriție, nutrienți și ... mai mult

Dr. med. Matthias Riedl și Anna Cavelius - nutriție adecvată speciei

Concluzie: carte de bucate apetisantă, cu rețete ușor de „gătit” după aceea. 4 stele.

O introducere informativă a nutriției adecvate speciilor

Dr. Îl cunosc pe Matthias Riedl din documentele de nutriție de la NDR. Există întotdeauna cazuri interesante și cum o dietă adaptată poate influența simptomele. Așa că am fost curios despre această carte de bucate/carte de non-ficțiune.

Cred că cartea este foarte interesantă și informativă. Oferă o privire asupra modului în care viața modernă afectează și dieta. Consider că informațiile din acest context sunt suficiente și ușor de înțeles. Cele peste 90 de rețete sunt foarte diverse și în cea mai mare parte ilustrate. există întotdeauna câteva informații suplimentare despre ceea ce este atât de special la unele ingrediente.
Cantitățile date sunt destinate în mare parte pentru 2 persoane.

Chiar dacă fac multe documente nutriționale ... mai mult

O introducere informativă a nutriției adecvate speciilor

Dr. Îl cunosc pe Matthias Riedl din documentele de nutriție de la NDR. Există întotdeauna cazuri interesante și cum o dietă adaptată poate influența simptomele. Și așa am fost curios despre această carte de bucate/carte de non-ficțiune.

Cred că cartea este foarte interesantă și informativă. Oferă o privire asupra modului în care viața modernă afectează și dieta. Consider că informațiile din acest context sunt suficiente și ușor de înțeles. Cele peste 90 de rețete sunt foarte diverse și în cea mai mare parte ilustrate. există întotdeauna puține informații suplimentare despre ceea ce este atât de special la unele ingrediente.
Cantitățile date sunt destinate în mare parte pentru 2 persoane.

Chiar dacă consider că documentele nutriționale sunt foarte interesante și este, de asemenea, important să știu mai multe despre anumite relații în nutriție, cred că în cele din urmă voi încerca doar o mică parte din rețete aici. Poate că dacă am probleme serioase, aș prefera să mă întorc pe ea.

O carte grozavă care a primit 4 stele de la mine.

Mai mult decât o carte de bucate - informații scurte și clare din știința nutrițională combinate cu rețete grozave

„Pentru că știm astăzi - susținute de numeroase studii și decenii de experiență practică - că majoritatea bolilor pot fi prevenite, ameliorate sau vindecate dacă înțelegem nutriția ca un element cheie în terapie.” (P. 7)

Opinia mea:
Dr. Matthias Riedl lucrează ca internist în medicina nutrițională și diabetologie, este fondatorul și directorul medical al medicum Hamburg MVZ GmbH și autorul diferitelor publicații și cărți. Unul își observă rapid expertiza atunci când citiți această carte. În același timp cu această carte de bucate, autorul a publicat ghidul „Dieta adecvată pentru specii”. Tezele de bază ale declarațiilor sale sunt, de asemenea, în ... mai mult

Mai mult decât o carte de bucate - informații scurte și clare din știința nutrițională combinate cu rețete grozave

Opinia mea:
Dr. Matthias Riedl lucrează ca internist în medicină nutrițională și diabetologie, este fondatorul și directorul medical al medicum Hamburg MVZ GmbH și autorul diferitelor publicații și cărți. Veți observa rapid expertiza sa când citiți această carte. În același timp cu această carte de bucate, autorul a publicat ghidul „Dieta adecvată pentru specii”. Tezele de bază ale declarațiilor sale pot fi, de asemenea, citite în această carte și o fac o lectură foarte interesantă și valoroasă.

În ceea ce privește conținutul, această carte începe cu o parte teoretică de 14 pagini în care sunt evidențiate mai multe domenii, cum ar fi „boala șezândă”, problema „grăsimii din burtă” (care funcționează ca un organ glandular independent, „în care se produc hormoni și declanșatoare ale inflamației”.) sau - cu siguranță deja cunoscut de mulți - „indicele glicemic ( GI) ”de mâncare. Acesta este modul în care Dr. Riedl, că „chiar și la vârsta mijlocie, ai putea avea o viață de 10-15 ani mai lungă, cu o sănătate mai bună”. De asemenea, îmi place foarte mult afirmația sa că „Nicio mâncare nu este rea în sine. Totul este bun aici dacă doza este corectă. ”, Ceea ce arată că el nu urmărește abordări dogmatice.

Instrucțiunile teoretice sunt urmate de cele patru capitole „Mic dejun adecvat” (17 rețete), „Preparate principale adecvate” (50 de rețete), „Deserturi și gustări adecvate” (13 rețete) și „Băutură adecvată” (12 rețete). Și în secțiunea de rețete există întotdeauna mici sfaturi și informații teoretice, cum ar fi că „pauzele dintre mesele principale de mic dejun, prânz sau cină ar trebui să fie de cel puțin 5 ore” („Acesta este cât timp are nevoie organismul pentru a metaboliza substanțele nutritive dintr-o masă”) sau că „majoritatea sistemului nostru imunitar se află în interiorul stomacului ". Există, de asemenea, câteva liste cu „alimentele cele mai adecvate speciilor”, care sunt deosebit de valoroase pentru dieta noastră. Aici puteți citi că ouăle nu sunt la fel de dăunătoare precum reputația lor pe cât ne-ar conduce „bomba de colesterol” sau că substanța fitosanitară resveratrolul din vinul roșu protejează celulele și vasele de sânge, previne cancerul și este antiinflamator (chiar dacă alcoolul în sine este Ar trebui savurat cu moderatie).

Rețetele în sine sunt foarte variate și - desigur - se concentrează pe ingrediente valoroase din punct de vedere nutrițional. Aici puteți găsi rețeta potrivită pentru fiecare gust. Aspectele mele personale sunt de ex. „Quark-Hazelnut-Rollchen”, „Couscous-Casserole with Feta” (scăderea tensiunii arteriale), „Supa de afine suedeză” (antiinflamatoare) sau „Melon-Castravete-băutură” (imunostimulant). Rețetele au fotografii foarte apetisante, informații utile de fundal, informații despre numărul de persoane, timpii de preparare, conținutul de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și proprietățile pozitive de bază ale rețetei respective (de exemplu, scăderea tensiunii arteriale sau a fibrelor ridicate).

Acest „mai mult decât o carte de bucate” este completat de informații despre „cărțile care ajută” și „adresele care ajută” - în opinia mea, un pachet general de succes!

CONCLUZIE:
Sfaturi practice nutriționale, combinate cu aproape 100 de rețete foarte variate - o carte completă de succes!