O altă calitate pozitivă ...

5-HTP sau 5-hidroxitriptofan

5-HTP, cunoscut și sub numele de 5-hidroxitriptofan, este un precursor al neurotransmițătorului
Serotonina. Drept urmare, este capabil să crească nivelul serotoninei din creierul nostru.
Hormonul serotonină afectează, printre altele, sentimentul nostru de fericire și al nostru
Regulamentul apetitului este dezactivat. 5-Hidroxitriptofanul are un efect similar cu L-triptofanul. Va fi oral
ingerat, absorbit de corpul nostru, traversează bariera hematoencefalică și crește
sinteză fiabilă a serotoninei în sistemul nervos central (SNC). Diferența de asta
L-triptofanul „simplu” este că trebuie mai întâi convertit în 5-HTP și
este apoi transformat în serotonină de către organism. Este la doi pași distanță de serotonină
eliminat, iar conversia este mai reglementată. Pe scurt se poate spune că 5-
Hidroxitriptofanul, fiind precursorul direct al serotoninei, devine mai bun și mai rapid
poate fi inclus.

Efect:
- Serotonina este un important regulator al apetitului. Dar dacă acum urmezi o dietă
secreția hormonului este redusă, ceea ce poate duce la pofte alimentare.
Cu toate acestea, luând 5-HTP, producția noastră de serotonină rămâne constantă. Pericolul
Poftele pot fi astfel prevenite.
- O altă calitate pozitivă care poate fi atribuită aminoacidului este aceea
Funcționează ca un inhibitor al apetitului. Unele studii au arătat că
Aportul alimentar a scăzut atunci când 5-HTP a fost luat în același timp. Acesta poate
joacă un rol deosebit de important într-o dietă.
- 5-HTP ajută probabil la problemele de somn, provocând o creștere a
Poate rezulta hormonul somnului melatonina
- Aminoacidul este una dintre cele mai importante componente pentru formarea serotoninei la noi
Corp. După cum s-a scris deja, serotonina este considerată a fi un „mesager al fericirii” și se joacă ca o
așa-numiții neurotransmițători joacă un rol central în controlul emoțiilor noastre și
propria ta dispoziție. 5-Hidroxitriptofanul poate fi astfel considerat un fel de natural
Antidepresivele funcționează, ceea ce ne poate ușura starea de spirit și reduce stresul.

Ingerare și dozare:
Pentru a beneficia de administrarea 5-HTP, se recomandă o doză de aproximativ 80 mg
Sub formă de capsulă sau sub formă de pulbere amestecată în apă plată. Acest lucru ar trebui făcut înainte de
Du-te la culcare și pe stomacul relativ gol (dacă este posibil la 1-2 ore după ultima
Masă).

* Toate prețurile includ TVA legală și, dacă este cazul, plus costurile de expediere.