O pauză pentru corpul tău - bosshammerschhof

Așa se face
Intrebari obisnuite
Livrare de probă
Bon
Recomandă prieteni
Eco box Prime
Cutie de birou

Aceștia suntem noi
Oferte de munca
Magazin de fermă
Fermieri și parteneri
a lua legatura
certificat

Postul ar trebui să vizeze creșterea bunăstării și îmbunătățirea stării de sănătate.

Deseori, scăderea în greutate nu este obiectivul principal; este mai mult despre a face ceva bun pentru corpul tău, îmbunătățirea și ameliorarea metabolismului, consolidarea sistemului imunitar și demararea proceselor de auto-vindecare. Cutia ecologică ia acest timp ca o oportunitate de a introduce clienților noștri noi opțiuni nutriționale, cu o gamă de produse special adaptate pentru acest moment .

Credem că, pentru a menține aceste efecte pozitive cât mai mult timp, postul nu ar trebui să fie văzut ca o perioadă scurtă, dureroasă de renunțare, dar mici modificări ale comportamentului alimentar pot fi făcute permanent, care au un efect pozitiv asupra organismului.

Alimentele nesănătoase precum alcoolul, cafeaua, produsele finite, zahărul, făina albă și abundența produselor de origine animală fac corpul acid. Pentru a tampona acest exces de acizi, care apare în metabolism, organismul construiește din ce în ce mai multe baze din minerale utilizabile. Mâncarea conștientă puțin vegană poate ajuta cu produse sănătoase și proaspete.

Meniul vegan de post include fructe, legume, ierburi, cartofi, fructe uscate, nuci, precum și tofu, produse din soia, băuturi din cereale și pâine integrală, oferim o gamă largă! Dacă nu doriți să pierdeți gustarea, puteți zdrobi migdale, nuci, prăjituri de orez sau fructe uscate.

Vegan nu înseamnă unilateral și renunțarea la produsele de origine animală nu trebuie să ducă la mese plictisitoare. Legumele crude și nucile și fructele netratate conțin în continuare cantități de enzime naturale importante pentru procesul digestiv.

Organismul poate folosi acest lucru pentru a metaboliza alimentele și nu trebuie să cheltuiască energie pentru a-și produce propriile enzime.

Postul poate fi savurat și cu smoothie-uri și sucuri. Cei care își arată ingeniozitatea au posibilități aproape inepuizabile de a evoca băuturi bogate în nutrienți din fructe și legume proaspete. Sau puteți utiliza pachetele noastre de smoothie, pe care le punem împreună cu drag în fiecare săptămână, în care oferim multe produse regionale. Deoarece fructele conțin multă fructoză, ar trebui să acordați atenție unui raport de 3 părți de legume la 1 parte de fructe. Spre deosebire de ceaiuri și sucuri, smoothie-urile te fac să simți că ai ceva în stomac.

Oricine reduce aportul de calorii și, datorită alegerii restrânse a alimentelor, precum și aportul de nutrienți, ar trebui să fie atent să nu intre într-o cantitate insuficientă. Lipsa de proteine duce la descompunerea mușchilor. Alimentele bogate în calorii, bogate în proteine, cum ar fi brânza degresată, asigură o aprovizionare optimă, fără a încălca regulile postului.

În prezent avem pregătită o ofertă specială de brânză „ușoară”. Gama noastră de ierburi de quark, mozzarella, brânză moale, brânză tofu, chefir sau lapte este foarte mare. Deși nu sunteți vegan, consumați alimente ușor digerabile, care promovează digestia și susțin flora intestinală.

Concluzia noastră Ökokistă: Cei care postesc cu plăcere, datorită mâncării delicioase, variate și proaspete, nu numai că durează mult mai mult decât varianta extremă mai puțin populară de 3-7 zile, dar descoperă și multe noi modalități de a mânca și nu trebuie să se bazeze pe pulberi artificiale. cădea înapoi pe ceea ce are nevoie corpul pentru a se aproviziona singur. „Postul” într-un mod sănătos - este bun pentru trup și suflet și cine știe, poate unul sau altul client va prelua obiceiurile alimentare și le va integra în rutina „normală” de a mânca de zi cu zi.

Cutia ecologică Boßhammersch Hof vă urează mult noroc la post!