Obezitate și supraponderalitate în copilărie - stai departe de diete

obezitatea

Excesul de greutate și obezitatea reprezintă o problemă majoră de sănătate în copilărie și adolescență.Incidența este de 20-40% în țările industrializate din întreaga lume. Deseori nu doar greutatea cauzează problemele, ci consecințele asupra sănătății care pot apărea.

Obezitatea (= obezitatea) este definită ca „o acumulare de grăsime în subcutanat și în alte țesuturi care depășește nivelul normal”.

Cu toate acestea, provocarea în practică constă adesea în lipsa diagnosticării și a tratamentului corespunzător. În practică, tranziția între „încă normal” și „deja supraponderal” este fluidă. Prin urmare, este necesar un diagnostic medical corespunzător.

Câteva indicii

Parametrii clinici pentru diagnostic:

Indicele masei corporale (IMC)> 99,5 percentile în funcție de vârstă

Consum de energie foarte mare sau excesiv pe o perioadă lungă de timp

Mai mult, parametrii metabolici (relevanți pentru metabolism) și posibilele consecințe sunt, de asemenea, incluși în diagnostic. Dacă sunteți îngrijorat de dezvoltarea greutății copilului dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru. Mai ales la copii, greutatea corporală se poate schimba rapid odată cu următorul impuls de creștere etc.

Important: stai departe de diete! Acest lucru nu se aplică doar copiilor, ci și pentru tine!

Tulburarea alimentară și ciclismul în greutate

Dietele promit adesea pierderea rapidă în greutate și sunt de obicei asociate cu restricții severe la alegerea alimentelor (comportament alimentar rigid). Nu este neobișnuit ca dieta să fie urmată de „viața de zi cu zi” și, prin urmare, de asemenea, efectul yo-yo, „ciclism în greutate”. În plus, obiceiurile alimentare rigide riscă ca copilul dumneavoastră să dezvolte o tulburare alimentară mai târziu.

„Este interzis să interzici un singur aliment” și „Dacă ți-e foame, faci ceva greșit”, ar trebui să ținem cont de aceste două citate din Volker Pudel.

Ca parte a unei diete sănătoase, nu există interdicții, doza este crucială! Acest principiu se încadrează în categoria comportamentului alimentar flexibil.

Un comportament alimentar flexibil are avantajul față de un comportament alimentar rigid că poate fi realizat pe termen lung. Avantajul unei schimbări pe termen lung a dietei este că este durabil și evită astfel celebrul efect de yo-yo. Grupul profesionist de diaetologi vă va ajuta cu plăcere să vă schimbați dieta.

Alte intrebari?

Dacă aveți întrebări cu privire la greutate în copilărie sau adolescență, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau diateologului. Vă puteți sprijini cel mai bine copilul ca parte a unei terapii interdisciplinare (trans-ocupaționale).

De exemplu, statul Austria Inferioară oferă un program interdisciplinar excelent pentru copii și tineri supraponderali în ceea ce privește îngrijirea sănătății.