Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

Discutați despre Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experienta? în Cod poștal 4: Pierde în greutate, dietă și nutriție Forum în zona Abhaben.com Regional;:) Bună dragă forum, am auzit recent despre optifast52 pentru prima dată și am văzut succese senzaționale acolo datorită acestui program! De vreme ce sunt deja timpul meu

Slimming.com
forum
Abhaben.com regional
Abhaben.com regional
Cod poștal 4: Pierde în greutate, dietă și nutriție
Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

Buna drag forum,
Recent am auzit de optifast52 pentru prima dată și, datorită acestui program, am văzut succese senzaționale acolo!
De vreme ce mă ocup de o mulțime de diete, cure de post, efecte de yo-yo toată viața mea, aș vrea acum să încep un tratament optifast în Oberhausen sau Duisburg. Ați avut vreunul dintre voi experiențe bune cu centrele de obezitate menționate mai sus? Și ce zici de efectul yo-yo după sfârșitul curei, primești programe de nutriție de mână, astfel încât să nu-ți recâștigi greutatea dacă mănânci fără plic?
Aș fi foarte fericit să vă citesc răspunsurile. Mulțumesc!

Ingrid00

AW: Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

bună!
Sunt complet nou pe forum și habar n-am de nimic.
Dar am devenit conștient de Optifast de la un prieten care a pierdut o sumă incredibilă în programul anual.
Dacă vrem să ne facem reciproc și să schimbăm experiențe, sunt cu noi de 2 zile!
Smaltalk

AW: Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

asta e o vorbă mică,
multumesc pentru raspuns. În primul rând, îți doresc mult succes cu cura ta. După întoarcerea din vacanță, voi face o audiție pentru o primă discuție informativă despre „optifast 52” în Centrul pentru obezitate din Oberhausen. Spitalul din Duisburg m-a informat că va întrerupe „programul optifast 52” la sfârșitul anului.
Voi posta aici cum să procedăm.
Salutări Ingrid00

AW: Optifast 52 în Oberhausen sau Duisburg. cine are experiență?

Bună ziua tuturor, nu sunt în Oberhausen, dar sunt în prezent în a 21-a săptămână a optifast 52 din Stuttgart. Până în prezent pot raporta doar lucruri pozitive, până acum am slăbit aproximativ 34 kg și 5 mărimi bune de haine și abia dacă mă simt bine.
Faza de conversie tocmai s-a încheiat, ceea ce înseamnă că suntem „fără produse” aici de miercuri și mâncăm în conformitate cu principalele puncte ale vieții noastre.

Despre program pot spune doar că este exact ceea ce trebuie pentru mine. La început am avut o mândrie 137 kg și o experiență dietetică mică. Nu am mâncat foarte rău, nu am mâncare rapidă și produse gata preparate, îmi place să gătesc pentru viața mea, tocmai mi-am pierdut senzația de cantități și o dependență de ciocolată mică până la severă .; a fost. De asemenea, am fost fizic destul de în formă, deoarece am făcut o mulțime de mers pe jos, drumeții, înot, nordic walking etc. toată viața de zi cu zi . precum și mâncat prea mult și neregulat.

Faza de post a fost grea, nu pentru că a inclus complet Crăciunul și Anul Nou, ci pentru că nu m-am simțit niciodată plin ... nu e de mirare dacă în loc de multă mâncare ai doar 5 shake-uri subțiri ... atunci compensezi senzația de gol cu multă apă și ceai ... 6.8l/zi au fost destul de normale pentru mine. Dar am avut o dorință incredibilă de carne . shake-urile sunt în principal dulci, cel puțin cele care mi-au plăcut . dar poate fi reținută, mai ales pentru că puteți vedea cu adevărat succesul rapid . kilogramele scad doar în acest fel . acum și dar desigur mult mai lent.

De asemenea, consider că trecerea la mâncarea adevărată în decurs de 8 săptămâni este foarte reușită, trebuie să mă ocup de alimente în detaliu, să învăț să apreciez cantitățile și substanțele nutritive și, după 12 săptămâni, aruncarea în saci este foarte distractivă. Ai cu adevărat un sentiment complet nou despre mâncare . și acesta este punctul.

Din punct de vedere al programului, cred că psihologia este în regulă, chiar dacă nu atât de intensă pe cât mi-aș fi dorit, dar asta nu este de așteptat într-un program de grup . puteți participa oricând la întâlniri individuale . deci nici o problemă, sfaturile dietetice sunt de asemenea excelente Ei bine, sportul este o glumă. dar prefer să fac asta în afara programului. Poate fi suficient pentru oamenii nesportivi, antrenorul este, de asemenea, foarte receptiv la toată lumea, dar este obișnuit cu oamenii nesportivi și, prin urmare, este un pic copleșit de echipa noastră destul de potrivită.

Concluzie până acum: trebuie să te implici pe deplin, să stai agățat 12 săptămâni, să te ierți pentru mici greșeli și să te bucuri de succesele.

Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să ne anunțați.