Opțiuni de gustări sănătoase (din mers!)

Fotbal, școală, Jui Jitsu, biserică, timp cu prietenii, timp cu familia, cum o fac unii părinți și mai iau cina la masă în fiecare seară? Anul trecut mi-ai făcut cunoștință cu chestia asta numită activități după școală și vreau să-ți spun că viața noastră a fost răsturnată și s-a rotit în jurul mesei și a mânca împreună. Dacă ați citit acest blog mult timp, veți ști că copiii mei sunt iubitori de legume. Păstrăm cutiile de legume gata în frigider și gata să ciugulim. Copiii mei știu că, atunci când le este foame, pot scoate legumele împreună cu puțin sos de fermă și pot mânca ceva.

Cu toate acestea, la începutul clasei a opta, acesta este primul sezon din viața noastră, când suntem aproape în fiecare zi. Activitatea și viața mai rapidă fac mai puțin ușor să alegem opțiuni de gustare mai sănătoase atunci când nu suntem acasă.

În trecut este posibil să fi avut câteva activități pe săptămână. Anul acesta copiii mei cei mai mari și cei mai mici sunt în Jui Jitsu și fiul meu mijlociu joacă fotbal. Asta înseamnă până la 5 zile pe săptămână într-unul sau altul sport. De asemenea, participăm la o cooperativă școlară, ceea ce înseamnă că ieșim din casă foarte devreme într-o zi pe săptămână. Copiii adoră fiecare detaliu, dar această mamă se străduiește cu adevărat să găsească o nouă rutină și să descopere opțiuni de mâncare și gustare, atât de luat, cât și mult mai târziu seara decât suntem obișnuiți să mâncăm.

Când Garden Lites® s-a apropiat de mine și m-a întrebat dacă aș vrea să încerc linia lor bogată în plante de alimente congelate sănătoase, am fost încântat să spun că da. Copiii mei m-au urmărit adăugând legume la piureuri, supe, prăjituri și prăjituri de ani de zile. Așa că băieții mei au fost încântați să încerce noile gustări când au văzut cutiile de briose în congelatorul nostru.

Fiul meu mai mic a observat imediat că briosele erau făcute cu morcovi și dovlecei, pentru că se mândrea foarte mult cu citirea lor pe fața pachetului. El a comentat: „Chiar dacă puteți vedea legumele în brioșele de afine, știu că sunt acolo, nu le pot gusta deloc”. Asta m-a făcut destul de intrigat de divertismentul meu.

Aceste brioșe sunt excelente pentru micul dejun dimineața școlii sau gustări după-amiaza târzie înainte de a ieși la antrenament. Am dat și brioșele de ciocolată la prânz și s-au dezghețat foarte bine când am fost gata să le mâncăm. Copiii și cu mine ne-am bucurat amândoi de „prăjitura cu ciocolată” la prânz și am fost încântați să știm că primesc legume suplimentare cu fiecare mușcătură de ciocolată.

urmareste-ne pe PINTEREST!

Iată încă cinci dintre opțiunile noastre preferate de gustare sănătoasă:

Batoane de morcov și hummus

Dacă sunteți în căutarea unor bunătăți noi și distractive cu liste de ingrediente care nu vă vor întrista, vă recomand să verificați întreaga gamă de produse Garden Lites. (Puteți găsi și Garden Lites pe Facebook, Twitter, Instagram și Pinterest.) Cele două brioșe pe care le-am încercat au fost fără gluten, fără lactate și fără nuci. Ai încredere în mine când spun că nu au gustul unei „alergii” tipice. mâncare prietenoasă. ”Bucură-te!

Divulgare: m-am asociat cu Garden Lites pentru a vă împărtăși aceste produse. Vă mulțumim că susțineți brandurile care fac posibilă Barefeet In The Kitchen. Ca întotdeauna, toate gândurile și părerile sunt ale mele. #HookedOnVeggies @gardenlites