Orez și șnițel prăjit sănătos pentru pierderea în greutate?

4 răspunsuri

Cred că șnițelele prăjite nu sunt atât de eficiente pentru pierderea în greutate. Orez mai mult, dar poate mai bine cu legume?

Orezul este bogat în carbohidrați

da, și acesta este lucrul bun în acest sens, oamenii sunt în mod natural amidon (KH eaters), nu omnivori, nu carnivori

Înlocuiți șnițelul cu curcan sau pui ... apoi devine ceva.

Orezul este bogat în carbohidrați. dar cu greu grăsimi, substanțe nutritive importante și sățioase.

Ar fi bine peștele? Deci degete de pește ?

Dacă utilizați degete de pește, puteți utiliza și șnițel. gras!

oh om.okei, ia curcan. Mulțumesc!

Orez gătit + legume (de asemenea proaspete) da, șnițel (sau alte produse de origine animală) nu

Dar puteți pierde complet fără carne atunci când pierdeți în greutate ?

Gândiți-vă la alimentele care v-au făcut să fiți supraponderali, era orezul?

Da, dar când am terminat de slăbit, voi mânca din nou carne. Mă tem doar că voi obține efectul yo-yo - fără carne pentru o lungă perioadă de timp, apoi carne din nou.

atunci te vei ingrasa din nou

Dar când slăbești, nu ar trebui să te descurci fără carne! Dacă nu îl mănânci în fiecare zi, cred că este în regulă.

Depinde și de orez, orezul integral este mai sănătos decât orezul alb. Dar, în sine, cred, cu siguranță mai potrivit decât șnițelul prăjit:)

Da, și carnea complet panificată este cel mai bine să râzi

Și dacă în loc de șnițel adaug doar pește la orez ?

întrebări similare

Este bine că mănânc orez cu legume la prânz și cină? Poți să slăbești acolo?

Am doar o întrebare foarte mică despre nutriție!: D

Taiteii prajiti cu ou si slanina te ingrasa? Mi-e foame acum, dar vreau să slăbesc!: D

Mulțumesc vreodată pentru răspunsuri!

atât de sănătos și bun pentru pierderea în greutate _

Cumva nu pot slăbi. Fac sport și mănânc sănătos. Seara mănânc doar lucruri ușoare, dar cumva nu slăbesc. De ce ?

În acest moment încerc să slăbesc puțin (informații: 14 ani, bărbat, 56,5 kilograme, 162cm, obiectiv: 52 kilograme), pentru că am observat că am devenit puțin mai mare.

Problema este că mâncam orez cu familia foarte des seara, motiv pentru care nu mă pot descurca complet fără orez seara. Este doar un obicei pentru mine, motiv pentru care îmi este greu să renunț complet la orez.

Ei bine, dacă mănânc orez din nou seara, o să mă îngraș? Sau este bine când slăbesc dacă mănânc din nou orez și nu mă îngraș sau slăbesc?

Întrebare suplimentară: ce fac o dietă? Dacă te descurci complet de carbohidrați seara, pentru că sunt cu adevărat inconștient de ceea ce fac, că este o dietă. La urma urmei, vreau doar să slăbesc fără dietă.