Teama de sarcină: ce trebuie să faceți dacă sunteți fobie a sarcinii?

Uneori sarcina declanșează panică extremă. Eventual așa-numitul Tokofobie în spatele ei - frica patologică de sarcină și naștere. Aici puteți afla care sunt cauzele și cum este tratată fobia sarcinii.

Sarcina nu este un picnic. Greață, retenție de apă, oboseală constantă - nu este ușor să suporti simptome ca acestea luni întregi. Cu toate acestea, unele femei dezvoltă un simptom care se simte aproape insuportabil: frica patologică de a trece prin sarcină și naștere.

Ce se află în spatele acestei tulburări de anxietate a fost investigat într-un studiu realizat în 2000 de Spitalul Queen Elizabeth al Clinicii Universitare de Psihiatrie din Birmingham, Marea Britanie. Au fost intervievate peste 1200 de femei însărcinate. S-a constatat că aproape fiecare șase dintre respondenți prezentau o tulburare de anxietate pronunțată. Este „teroarea patologică în forma sa cea mai extremă, care poate determina femeile să-și avorteze singure copilul, de exemplu, folosind alcool sau droguri sau chiar bătându-se în abdomen”, a spus directorul studiului Dr. Kristina Hofberg consecințele bolii.

Simptomele fobiei sarcinii

Este de înțeles că femeile au un mare respect pentru sarcină. Nu știi la ce să te aștepți și nu este în mâna ta cum va merge totul. Fobia sarcinii depășește fricile și grijile obișnuite. Se manifestă prin plângeri fizice, cum ar fi atacuri de panică, transpirații, dureri de cap psihosomatice și hipertensiune arterială.

Nevoile emoționale ale celor afectați sunt complexe. Unii se tem de mizeria unui medic sau de o moașă incompetentă la naștere. Alții sunt îngrijorați de faptul că nu își îndeplinesc rolul de maternitate. Frica extremă de a naște un copil cu dizabilități sau bolnav face parte, de asemenea, din toofobie.

Posibile cauze ale fobiei sarcinii

Fobia sarcinii poate apărea la femeile de toate vârstele și în toate categoriile sociale. Aceste motive pot declanșa boala:

Depresie/depresie postnatală anterioară la primul copil
Experiențe traumatice în copilărie
Abuz sexual sau violență
Un avort spontan anterior sau o naștere mortală
Frica de esec
Teama de a purta o ființă vie și de a fi responsabil pentru aceasta
Alte tulburări de anxietate

Femeile ale căror mame au avut fobie în timpul sarcinii prezintă un risc crescut de tulburare de anxietate. În acest caz, experții vorbesc despre o „moștenire psihologică”.

Consecințele fobiei sarcinii

Unele femei evită sarcina prin toate mijloacele și luați măsuri speciale de precauție. De asemenea, se întâmplă ca în timpul sarcinii se face un avort. Alte măsuri sunt sterilizarea sau abandonarea completă a actului sexual. Se întâmplă mai des Secțiuni cezariene, deoarece cei afectați cred că nu pot suporta o naștere naturală.

Tokofobie: Aceste opțiuni de tratament sunt disponibile

Primul pas: Vorbește despre frica ta. Cu partenerul tău, familia, ginecologul sau o altă persoană în care ai încredere. Fobia sarcinii nu ar trebui să fie un subiect tabu. Nu trebuie să vă ascundeți sau să vă suprimați temerile. Vă rog să nu vă convingeți că stați la coadă. Luați-vă în serios nevoile și ajungeți la baza lor. În caz contrar, cauzele acestei tulburări de anxietate pot afecta alte zone ale vieții tale.

Dacă aveți simptome severe ale acestei afecțiuni, este important să solicitați ajutor profesional. Psihoterapia ajută la atingerea fundului cauzei și, în cel mai bun caz, la depășirea permanentă a fricii extreme. Hipnoza și exercițiile de relaxare hipnoterapeutică pot fi abordări suplimentare pentru depășirea fobiei sarcinii.