Ca și când ai renăscut prin post

După zilele tulburi de Mardi Gras, începe Postul Mare. Postul nu se limitează doar la evitarea anumitor alimente. Postul înseamnă, de asemenea, aducerea în mod conștient a corpului și a minții. "Retrase din agitația vieții de zi cu zi, calmează-te, reflectează asupra ta, poți realiza toate acestea cu postul."

Postul face parte din viață

Capacitatea de a face fără mâncare este înnăscută pentru noi, oamenii. Când suntem lipsiți de hrană pentru o lungă perioadă de timp, corpul nostru își folosește rezervele de energie stocate. Postul conștient a evoluat cu siguranță în legătură cu practicile spirituale și religioase. Între timp, postul s-a dovedit a fi o metodă bună pentru a-ți găsi drumul înapoi la o formă de viață originală și naturală într-o lume plină de supraestimulare și mai presus de orice exces alimentar. „Postul nu înseamnă lipsă sau lipsă, postul înseamnă purificare a corpului, minții și sufletului.” (Dr. med. Hellmut Lützler)

Câștig de post

Postul promovează o varietate de efecte pozitive. Făcând în mod conștient fără, învățăm din nou să mâncăm moderat și sensibil și învățăm să apreciem din nou mâncarea de înaltă calitate. Prin post și faza ulterioară de acumulare, ne ocupăm din nou de alimente mai conștient și, prin urmare, suntem mai pregătiți să mâncăm mai sănătos în viitor. Curățarea stomacului și a intestinelor creează baza pentru un sistem digestiv funcțional și o floră intestinală sănătoasă. Un alt punct important este desigur detoxifierea organismului. Toxinele, legate de proteine și grăsimi, se depun în țesutul conjunctiv. Odată cu descompunerea grăsimilor și a proteinelor, toxinele pot fi excretate prin intestine, rinichi și piele. Țesutul rezidual este curățat prin îndepărtarea toxinelor. Prin urmare, postul poate duce la o piele mai frumoasă și la un țesut conjunctiv mai ferm. Postul terapeutic special este o opțiune de tratament eficientă și sigură pentru multe boli. Cu toate acestea, postul terapeutic trebuie făcut întotdeauna sub supravegherea unui expert.

Beneficiile tale după un post sunt mai multă energie și vitalitate, valori sanguine îmbunătățite, un echilibru acid-bazic echilibrat, un ten mai curat și întinerit și, asociat cu acesta, un aspect radiant și proaspăt.

Sfat de la magazinul de ceai Greuther

O regulă de bază a postului: bea mult (3 litri pe zi). În primul rând, mai există apă minerală, dar și bulion de legume, supe limpezi sau sucuri de fructe și legume diluate. În plus, există o varietate de ceaiuri excelente disponibile care aduc varietate curei de post și care, în funcție de ceai, pot oferi chiar beneficii funcționale suplimentare.