Parureza - teama de a merge la toaletă

Parureza este inhibarea golirii vezicii urinare în anumite situații. Tulburarea mintală poate fi tratată bine cu o terapie specială de anxietate.

parureza

Aproximativ 5,7 milioane de oameni au probleme în a reuși atunci când trebuie. Suferiți de o tulburare de golire psihologică a vezicii urinare, așa-numita parureză. În anumite situații în care sunt deranjați de alte persoane, de exemplu, au probleme cu golirea vezicii urinare. Mersul la toaleta publică în special devine un obstacol enorm. Acest lucru restrânge considerabil raza de acțiune și, de asemenea, calitatea vieții celor afectați. Dar chiar și în propriile patru pereți, afacerea mică poate deveni o mare problemă, de exemplu atunci când există presiune în timp sau sunt vizitatori.

În cazurile ușoare de parureză, golirea vezicii urinare este întârziată, în timp ce urinarea devine complet imposibilă în cazurile severe. În acest caz, inhibiția de anulare poate deveni atât de mare încât, în cele din urmă, determină întreaga viață de zi cu zi. Mulți paruretici se simt obligați să evite situațiile în care ar trebui la un moment dat să meargă la o toaletă publică. Excursiile, serile în companie și în cele din urmă și viața profesională de zi cu zi sunt asociate cu stresul, ceea ce duce adesea la retragerea treptată din viața socială.

Experiențele care provoacă rușine ca posibilă cauză

Încă nu se înțelege pe deplin de ce oamenii dezvoltă parureza vezicii urinare. Cu toate acestea, doi factori par să joace un rol major. Experiențele care induc rușine sau traumatizante apar adesea în timpul dezvoltării, de exemplu din cauza lipsei de distanță spațială față de alte persoane. Ca urmare a lipsei de intimitate, unii paruretici intră în panică, pe care alții ar putea să-i urmărească sau să-i asculte urinând. Fricile imediate ca urmare a unei situații stresante, dar și o educație ostilă și tulburările sexuale sunt posibile declanșatoare.

Dacă urinarea este dificilă în mod repetat, se acumulează frica că situația se va repeta. În parureză, tensiunea fizică apare din tensiunea psihologică. Mușchii din vezică care sunt implicați în golirea acesteia crampe și previn micile afaceri. Începe un cerc vicios.

Terapia de anxietate pentru parureză poate sparge cercul vicios

Primul pas pe drumul spre recuperare este diagnosticul corect. Terapia vizată poate avea loc numai dacă dificultatea de a goli vezica este recunoscută ca o tulburare psihologică. "Parureza este o tulburare de anxietate specifică. Este atribuită oficial fobiilor sociale, dar este recunoscută din ce în ce mai mult ca o tulburare de sine stătătoare", explică Klaus Oelbracht, psiholog în funcție la Clinica Christoph Dornier din Münster.

De regulă, parureza nu poate fi tratată cu medicamente. Măsurile terapeutice cognitiv-comportamentale, care includ și expunerea in vivo, sunt mai promițătoare. Tehnicile de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă și tehnicile speciale pentru relaxarea conștientă a mușchilor implicați în golire, pot contribui, de asemenea, decisiv la îmbunătățire.

„Mai întâi pacientul elaborează o ierarhie individuală a fricii cu terapeutul său. Expunerea in-vivo începe cu situații mai puține de frică și crește treptat, de exemplu prin reducerea distanței dintre terapeut și pacientul care urinează sau prin deschiderea ușii cabinei. vezica urinară este o creștere suplimentară. Succesul timpuriu, adică o scădere a parurezei în situații mai puțin temătoare, motivează pacientul să facă față unor circumstanțe mai dificile. Este important ca vezica urinară să fie bine umplută ", explică psihologul Münster Klaus Oelbracht.