Pastile dietetice și pastilele de slăbit: Ce ajută cu adevărat

Doar pentru distracție, introduceți „pastile dietetice” în spațiul de căutare al browserului: Numeroase preparate sunt publicate pe Internet cu „succes garantat”. Cu toate acestea, pentru majoritate, doar portofelul dvs. devine mai subțire. Citiți despre ce produse ar trebui să vă mențineți sănătatea!

Cuprins

Slăbiți cu diete cu formulă
Slăbiți cu laxative
Slăbiți cu medicamente pentru satietate
Slăbiți cu supresoare ale apetitului
Slăbiți cu preparate din alge marine
Cunoștințe de luat

An nou, nouă rezoluție: „În cele din urmă, subțire!” - „În cele din urmă scapă de acele rulouri stupide de grăsime de pe șolduri!” - „În cele din urmă, încadrează-mă din nou în pantaloni!” Dar calea către o figură confortabilă și ideală necesită disciplină și răbdare - deoarece s-a dovedit că o scădere în greutate de peste un kilogram pe lună crește riscul efectului yo-yo.

Multe produse diferite fără prescripție medicală promit să anuleze acest efect și să lase grăsimea să se topească rapid. „Am pierdut zece kilograme impresionante în decurs de patru săptămâni” - aceasta este una dintre cele mai frecvente promisiuni ale pretinselor mărturii de la Pastile și pulberi dietetice. Cum ar trebui să funcționeze? Și cât de sănătoase pot fi pastilele care induc o pierdere atât de rapidă în greutate în organism? Vă vom explica cele mai comune Metode de slăbit prin pastile sau pulberi.

Slăbiți cu diete cu formulă

Dacă una sau mai multe mese pe zi prin special Dieta se agită sau ați înlocuit alte alimente gata de consumat, se vorbește despre dietele cu formule. Pudra Slim Fast a fost veșnic verde și a fost pe piață de la sfârșitul anilor 1970, dar au fost adăugate numeroase produse în ultimii zece ani, toate fiind compuse după un principiu similar: componenta principală este proteina, plus grăsimile și carbohidrații. Shake-urile, care sunt folosite ca înlocuitoare de masă și sunt înlocuite cu mese pe parcursul dietei, sunt destinate să stimuleze arderea grăsimilor, să regleze zahărul din sânge și să vă facă să vă simțiți plin.

Deși dietele cu formule pot ajuta de fapt în primul pas către pierderea în greutate sănătoasă la persoanele supraponderale, acestea nu sunt recomandate pentru pierderea permanentă în greutate. Pentru asta, conțin prea mult zahăr și prea puțini nutrienți. Consumul crescut permanent de proteine poate promova și afecțiunile renale.

Slăbiți cu laxative

Serios? Da - de fapt, există multe forumuri de discuții și site-uri web presupuse de reputație cu privire la întrebarea dacă puteți pierde în greutate pe termen scurt cu ajutorul laxativelor.

În primul rând, modul de acțiune al așa-numitelor laxative: stimulează intestinul, determină o excreție crescută de apă prin intestin și accelerează evacuarea intestinului. Acest lucru este util atunci când sunteți constipat. Dar complet absurd dacă vrei să slăbești! În primul rând, totul s-a terminat de mult în rect, unde funcționează: mâncarea a fost deja digerată, caloriile au fost absorbite de corp.

Pe de altă parte, există riscul deteriorării sănătății: dacă pasajul intestinal în intestinul gros este accelerat, organismul nu poate echilibra în mod adecvat sucurile digestive și mineralele. Rezultatul: deficit de potasiu, leziuni musculare, insuficiență cardiacă, constipație și în cele din urmă dependență de laxative. Laxativele pot duce chiar la apariția cancerului de vezică și rinichi: Institutul Bremen pentru Cercetare Preventivă și Medicină Socială (BIPS) a stabilit că aproximativ 450 de femei din Germania dezvoltă în fiecare an unul dintre cele două tipuri de cancer după ce au luat laxative în mod regulat. Nu a făcut nicio diferență dacă produsele au fost de origine vegetală sau chimică.

Slăbiți cu medicamente pentru satietate

Diferite ingrediente active, același principiu: Agenți de sațietate sub formă de tablete umflați-vă în stomac la un multiplu al volumului lor și semnalizați „stomacul este deja plin!”. Scopul este de a încetini senzația de foame și de a mânca mai puțin.

Ca substanțe de umflare se utilizează alginat, fibre de fructe, colagen, tărâțe de grâu sau glucomanan din rădăcina konjac. Potrivit revistei ÖkoTest, care a testat diferite produse de slăbire în 2014, s-a dovedit științific că alginatul are succes în slăbit (1) .

Dar nu uitați: agenții de sațietate trebuie consumați cu multă apă. Un utilizator a remarcat pe un portal medical online: „Tabletele ajută, dar probabil și pentru că trebuie să beți un pahar de apă cu fiecare tabletă. La urma urmei, apa nu te face să te simți sătul ".

Slăbiți cu supresoare ale apetitului

Supresivele apetitului raportează, de asemenea, „stomacul plin, foamea satisfăcută” - dar într-un mod diferit de preparatele de sațietate descrise. La Suprimante ale apetitului este un stimulent din familia preparatelor circulatorii. Deoarece acționează asupra sistemului nervos central, nu pot fi obținute fără prescripție medicală. Suprimantele apetitului pot fi împărțite în două grupe:

Amfetamine și substanțe conexe. Se presupune că foamea este suprimată prin intermediul anumitor substanțe mesager.
Ingrediente active care ar trebui să conducă la o sațietate mai rapidă și mai bună prin creșterea serotoninei din creier.

Suprimantele apetitului pot avea efecte secundare puternice cauză (2) - Printre altele, tulburări de concentrare, iritabilitate, performanță slabă, tulburări de somn, probleme cardiace, transpirații, tulburări circulatorii. În afară de efectele secundare, suplimentele pot fi, de asemenea, dependente.

Slăbiți cu preparate din alge marine

Situația este diferită în cazul preparatelor din alge care se vând sub formă de pastile dietetice: presupusul lor efect de reducere a grăsimilor nu a fost încă dovedit științific.

Efectul de reducere a greutății ar putea fi explicat doar prin conținutul extrem de ridicat de iod, care ar putea stimula activitățile metabolice și, astfel, ar putea determina un consum mai mare de energie.

Atenție: prea mult iod poate duce la o glandă tiroidă hiperactivă, motiv pentru care Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă împotriva acestor preparate (3) .