Pentru totdeauna subțire, cu piureuri verzi

Cu peste 60 de rețete de smoothie-uri, mese principale și gustări

Să fii subțire pentru totdeauna? Acest lucru este destul de simplu!
În urma bestsellerului ei Green Smoothies, noua carte a expertului în nutriție, JJ Smith, vă arată un plan nutrițional unic pe care îl puteți folosi pentru a integra smoothie-urile verzi în dieta zilnică. În acest fel, puteți mânca mai sănătos și vă puteți forma în termen lung. Cu planul de 30 de zile cu peste 60 de rețete, de la smoothie-uri la prânz și cină, la deserturi și gustări, puteți pierde în greutate și vă puteți bucura de mese delicioase în același timp, de exemplu, un smoothie proaspăt cu varză și banane, o salată cezar elegantă cu somon sau mai mult

Să fii subțire pentru totdeauna? Acest lucru este destul de simplu!

În urma bestsellerului ei Green Smoothies, noua carte a expertului în nutriție, JJ Smith, vă arată un plan nutrițional unic pe care îl puteți folosi pentru a integra smoothie-urile verzi în dieta zilnică. În acest fel, puteți mânca mai sănătos și vă puteți forma în termen lung. Cu planul de 30 de zile cu peste 60 de rețete, de la smoothie-uri la prânz și cină, la deserturi și gustări, puteți pierde în greutate și vă puteți bucura de mese delicioase în același timp, de exemplu, un smoothie proaspăt cu varză și banane, o salată cezar elegantă cu somon sau brownies suculente cu nucă de cocos.

În plus, autorul prezintă peste 20 de metode eficiente de detoxifiere care vă sprijină în scăderea în greutate - de la acupunctură la vizite regulate la saună la Bikram yoga.

Cartea este primul pas către o atitudine complet nouă față de viață, mai multă energie în viața de zi cu zi și o sănătate mai bună. Deci, puteți pierde în greutate în mod durabil!