Periaj uscat: acest hack de frumusețe ar trebui să creeze o siluetă subțire

Foto: Getty Images

periați

Masajele cu peria stimulează circulația sângelui și asigură astfel un corp subțire

Nu ar fi minunat să obții un corp definit și slab fără diete și antrenamente? La urma urmei, planurile de post și sălile înfundate de obicei nu vă fac decât să aveți o dispoziție proastă și, în ciuda eforturilor depuse, pernele se lipesc de șolduri, stomac și coapse cu încăpățânare. Dar un truc simplu pentru rutina zilnică a băii ar putea face de fapt mici minuni și să susțină visul unui corp fără o zonă cu probleme.

Slăbire hack: cu periaj uscat pe corpul visului tău

Este greu de crezut, dar dacă îți masezi pielea cu o perie uscată în mișcări circulare înainte de dușul zilnic, poți avea un efect pozitiv asupra siluetei tale. Fricțiunea perilor stimulează circulația sângelui în corp și este similară cu drenajul limfatic manual. Această metodă fizioterapeutică nu este doar deosebit de importantă pentru persoanele cu boli de inimă, ci este și un sfat privilegiat pentru un corp subțire.

Și de aceea funcționează: Tratamentul ar trebui să activeze fluxul limfatic, care, la rândul său, îndepărtează deșeurile prin lichidul limfatic. Dacă fluxul sanguin este întrerupt, totuși, depozitele și toxinele se acumulează în țesut, ceea ce poate duce la umflături și congestie în organism și ar trebui chiar să promoveze zonele cu probleme. Iar celulita poate fi îmbunătățită și prevenită printr-o circulație sanguină funcțională, din același motiv.

Și mai mult succes cu dușul ulterior

Un duș de schimb după masajul cu perie ar trebui chiar să mărească rezultatul, deoarece schimbarea dintre apa fierbinte și cea foarte rece favorizează și circulația sângelui. Datorită fluctuațiilor de temperatură, mușchii se contractă din nou și din nou și pompează sânge proaspăt în toate regiunile corpului. Poluanții depozitați sunt eliminați și nu se acumulează.

Și o baie fierbinte în apă caldă de 40 de grade promovează, de asemenea, efectul de slăbire, după cum a confirmat un studiu realizat de Universitatea Britanică din Loughborough. Oamenii de știință au descoperit că 60 de minute în apa fierbinte de baie arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute (în medie în jur de 126 de calorii). Alternativa perfectă pentru weekendurile ploioase și zilele nesfârșite de lucru când exercițiile fizice sunt adesea neglijate.