Piele impură: Acesta este motivul pentru care intestinele sunt adesea cauza cosurilor

Suferiți de piele pătată, dar niciun remediu nu funcționează? Atunci problema ta nu ar putea avea nicio legătură cu produsele de înfrumusețare greșite, dar să fie mult mai complexă. Vă vom spune de ce intestinele sunt adesea cauza petelor de piele și ce puteți face în acest sens.

aceea

Probabil că știm cu toții problema: De îndată ce pielea noastră tinde să devină pătată, ne simțim inconfortabili și dorim să ne ascundem în casă toată ziua. Acest lucru ne limitează enorm calitatea vieții și un lucru în special îl suferă: încrederea în sine. În continuare te întrebi de ce primești coșuri acum, chiar dacă ai trecut de mult de pubertate și folosești doar cele mai bune produse de înfrumusețare. Dacă vă asigurați și că folosiți puțin machiaj și totuși nimic nu se schimbă, poate fi extrem de frustrant. Cauza impurităților ar putea avea ceva de-a face cu un organ la care nici măcar nu ne gândim la început - și anume intestinele noastre. Vă vom spune care sunt motivele și cum veți declara război cosurilor în viitor.

Piele impură: aceasta ar putea fi vina vinovatului

Pielea noastră ne arată exact cum merge intestinele noastre. Asta poate suna ciudat la început, dar este foarte plauzibil. Flora noastră intestinală este formată din nenumărate bacterii care apar în mod natural în organismul nostru și ne ajută să detoxificăm corpul. Dacă flora noastră intestinală este afectată de antibiotice, prea mult zahăr și grăsimi nesănătoase, de exemplu, intestinele noastre mută detoxifierea către alte organe, inclusiv pielea. În acest fel se elimină substanțe care se fac vizibile prin impurități. În plus, flora intestinală atacată nu poate absorbi toți nutrienții necesari de care pielea noastră are nevoie urgentă.

Putem face asta pentru o floră intestinală intactă

Mai presus de toate, dieta noastră determină modul în care funcționează intestinele și, prin urmare, pielea noastră. De exemplu, alimentele bogate în zahăr pot deplasa bacteriile sănătoase din intestine, astfel încât agenții patogeni și ciupercile dăunătoare să aibă șansa de a se stabili. Grăsimile nesănătoase, stresul excesiv și aditivii alimentari au, de asemenea, un efect negativ asupra funcției noastre intestinale. În schimb, ar trebui să consumăm alimente care conțin fibre, cum ar fi pâine integrală sau fulgi de ovăz, dimineața și să încorporăm cât mai multe fructe și legume în meniul nostru. Iaurtul (fără adaos de zahăr!) Și zeama sunt, de asemenea, foarte recomandabile, deoarece bacteriile lactice pe care le conțin susțin flora intestinală. Pe lângă o dietă echilibrată, este extrem de important să beți suficient și să vă exercitați suficient.

Desigur, nu orice boală a pielii poate fi urmărită înapoi la o floră intestinală perturbată, deci ar trebui să solicitați sfatul medicului în cazul unor impurități severe.

Nu trebuie să ratezi aceste alte știri despre frumusețe: