Piept de pui cu fasole verde
- Port: 1
- Timp: 20 min
- Stare: foarte usor
- kcal: 476
- KH: 13 g
- E: 52 g
- Î: 21 g
Aparate de bucatarie
ingrediente
- 200 g piept de pui
- 200 g fasole verde
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 lamaie de calitate organica
- 1 vârf de sare de mare (fleur de sel)
- 1 vârf de piper negru
pregătire
- Curățați fasolea și gătiți-o timp de 8-10 minute într-o cratiță acoperită cu apă. • Spălați fileul de piept de pui și uscați-l.
- Spălați lămâia fierbinte și uscați-o, apoi frecați coaja cu răzătoarea • Scurgeți fasolea și condimentați cu sare, piper și coaja de lămâie • Dacă doriți, înjumătățiți lămâia rasă și turnați niște suc peste fasole.
- Condimentați fileul de piept de pui prăjit cu sare și piper și tăiați-l în benzi • Adăugați fasolea la carne și serviți totul împreună.
Vă dorim poftă bună!
* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție
- Fasole de rinichi calorii pot
- Slăbește cu smoothie-uri verzi - sfaturile noastre - smoothie-uri verzi
- Slăbirea boabelor bombă
- Mazăre, fasole, linte Sfaturi despre leguminoase Centrul de consiliere a consumatorilor NRW
- Personalizat frumusețe corporală chinezească pe bază de plante detoxifiere iepuraș Lotus, verde