Pierde 10 kilograme într-o săptămână?
În prezent cântăresc 65 de kilograme, săptămâna viitoare este balul meu. Când am cumpărat rochia aveam 55 de kilograme. Așa că nu mă mai încadrez în rochie. Nu am bani să cumpăr unul nou acum și mama spune că e vina mea dacă mănânc atât de grasă. Deci, care este cel mai bun mod de a pierde 10 kilograme într-o săptămână.
5 răspunsuri
distrează-te, ah, îmi place sakasmus.
10 kilograme într-o săptămână? uită-l, nu va funcționa. În plus, este al naibii de dăunător pentru corpul tău, ai voie să slăbești maximum 5 kilograme pe lună, orice altceva este dăunător.
Hm, dar poți totuși să începi o dietă, să îți schimbi dieta, adică fără dulciuri, produse din cereale integrale, fructe, legume, o mulțime de băuturi și desigur exerciții.
Și poate ai pierdut 1-3 kilograme până la sfârșitul săptămânii, nu poți pierde mai mult într-o săptămână.
- O dietă săptămânală cu ananas, pierde până la 4 kilograme
- 45 de kilograme prea puțin la o înălțime de 162 cm (sănătate, corp, frumusețe)
- Slăbește cu ceai - ce tipuri de ceai ajută la o dietă - Idei proaspete pentru interior,
- Poți pierde cu adevărat 25 de kilograme în 2 sau 3 luni cu o dietă radicală dacă o iei singur
- Dieta cu ouă Cum să slăbești 5 kilograme într-o săptămână cu ouă fierte; Sfaturile bunicii