Slăbește cu tenis de masă

strategie

Tenisul de masă este clasicul din tinerețe. Sentimentele retro apar atunci când echipele mixte se mișcă în jurul platoului. Dacă alergi după mingea agilă, faci multe pentru sistemul tău circulator și pentru mușchii tăi. În timp ce jucătorii flutură în jurul mesei într-un grup, o mulțime de endorfine sunt eliberate și arderea grăsimilor este stimulată. Dacă rata metabolică bazală și echilibrul energetic sunt greșite, caloriile ajung ca celule de grăsime inestetice pe șolduri. Mișcarea este necesară pentru a transforma din nou zona cu probleme într-un hotspot sexy. Tenisul de masă are un alt avantaj: echipamentul nu este scump și nu trebuie să fii un ciudat de fitness pentru a începe. În plus, nu este un sport într-o sală de gimnastică, ci în aer liber. Jocul de tenis de masă timp de o oră consumă în jur de 300 de calorii - și asta este mult pentru o activitate care se concentrează pe distracție.

Slăbiți de-a lungul liniei

Tenisul de masă este un sport sociabil, care este distractiv. Tipurile de câștigători se simt întotdeauna provocate la un meci. Deci, nu există presiune atunci când pierdeți în greutate. Motivația și un zâmbet câștigător sunt elemente de bază promițătoare care nu permit niciun gând de dietă sau constrângere. După aceea, există un grătar în echipă. După joc, fripturile de grătar au cel mai bun gust, însoțite de preferință de fâșii crocante de boia, felii de mango coapte, inele de ceapă și oțet balsamic cremos. Cel mai bun ucigaș de grăsime care încoronează această masă vitală este ardeiul iute roșu. Mic, fierbinte și un partener puternic de slăbit în cea mai pură formă!

Tenis de masă și părintele Frost

Vara s-a subțiat? Tenisul de masă în interior nu este la fel de distractiv ca și zborul cu o minge în aer curat - dar vă puteți urmări și hobby-ul de ping-pong în lunile reci de iarnă. Cu cluburile, puteți coborî în siguranță în sezonul rece și puteți beneficia de un stimulent suplimentar de la membri. Propria ta masă de tenis de masă este, desigur, o investiție bună. Este posibil să împărțiți costurile de achiziție cu prietenii. În pivniță puteți face o călătorie dus-întors în pivniță, puteți juca o băutură puternică, puteți organiza un turneu sau puteți organiza o dublă interesantă. De asemenea, puteți juca tenis de masă singur. Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să deschideți placa pentru a practica tehnica și loviturile. O alternativă bună la somnul de iarnă!