Pierde greutate în ciuda burger king etc.?
Bună. Mereu îmi fac griji că, dacă îmi rămân 1000 de calorii, de exemplu, atunci îmi place să mănânc fast-food. Acum întrebarea mea: dacă mai am 1000 de calorii și nu depășesc acest număr, este rău să obțin ceva de la burger king sau mc donalds? Sau se aplică cumva mai mult pe stomac sau pe brațe? Și da, vreau să slăbesc.
6 răspunsuri
De asemenea, nu sunt entuziasmat de numărarea caloriilor.
Există o diferență între consumul a 1000 de calorii cu alimente sănătoase și alimente nesănătoase, grase. Corpul tău poate arde mult mai rău și se instalează, da.
Singurul lucru pe care l-ați putea face, dacă faceți sport, oricât de prost ar părea, mergeți la Mc Donalds și așa în acea zi, PENTRU că în ziua în care metabolismul dvs. funcționează la viteză maximă și, logic, ardeți cele mai multe grăsimi.
Dar doar pentru că vă acoperiți necesarul zilnic de calorii cu Burger King, nu veți obține un corp mai subțire din acesta. Aș acorda mult mai multă atenție ceea ce mănânci în loc de cât de mult.
O dietă echilibrată și mult sport, atunci te poți delecta cu ceva.
- Platou dietetic ce trebuie făcut (sănătate și medicamente, nutriție, alimente)
- Pot mânca Maggi în timpul sarcinii (sănătate și medicină, nutriție)
- Nu mâncați nimic timp de 20 de zile, doar beți apă (sănătate și medicamente, nutriție, sondaj)
- Poți mânca fulgi de ovăz dacă vrei să slăbești (sănătate și medicamente, nutriție, mișcare și
- Pot mânca pepene verde dacă slăbesc (sănătate și medicină, nutriție, mișcare și fitness)