Pierderea în greutate: adevărul despre arzătoarele de grăsime

Slăbi

Pierderea în greutate prin diete și exerciții fizice necesită disciplină și răbdare de fier. Prin urmare, mulți își plasează speranțele în substanțe care ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor din organism. Ideea are sens, dar realitatea este diferită.

Sărbătoriți fără reținere și apoi aruncați doar o pastilă care previne creșterea în greutate și descompune orice suluri existente. Așa-numitele arzătoare de grăsime ar trebui să îndeplinească acest vis. Ideea de bază se bazează pe legile ciclului energetic fizic: în perioade de lipsă, organismul cade înapoi pe depozitele sale de grăsime. „Această mobilizare a rezervelor de energie este controlată hormonal, de exemplu de insulină, adrenalină și noradrenalină”, explică Volker Schusdziarra, nutriționist la Universitatea din München. Hormonii și enzimele comută pârghia de la „salvare” la „descompunere”. Aceste substanțe sunt propriile arzătoare de grăsimi ale organismului.