Pierde în greutate: extract de semințe de struguri împotriva supraponderalității și obezității

Un extract din semințe de struguri poate ajuta persoanele obeze să piardă în greutate. (Imagine: dima_pics/fotolia.com)

Extractul din semințe de struguri este potrivit pentru pierderea în greutate?

Excesul de greutate și obezitatea au efecte negative semnificative asupra sănătății, dar multor oameni le este greu să slăbească. Prin urmare, sunt necesare urgent modalități simple de a sprijini pierderea în greutate. Potrivit unui studiu recent, extractul din semințe de struguri ar putea fi de ajutor aici.

O echipă de cercetători iranieni a analizat efectul extractului de semințe de struguri (Vitis vinifera) asupra persoanelor supraponderale și obeze și a constatat efecte pozitive clare ale ingredientului activ natural. Rezultatele studiului ei au fost publicate în revista de specialitate „Cercetarea fitoterapiei”.

Extract din semințe de struguri ca supliment alimentar

„Extractul din semințe de struguri este un supliment alimentar natural, cunoscut pentru diferitele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru proprietățile sale antiinflamatorii”, raportează cercetătorii. În ce măsură extractul poate avea și efecte pozitive asupra pierderii în greutate nu a fost încă clar.

Studiu clinic dublu-orb randomizat

În studiul clinic dublu-orb randomizat, oamenii de știință au examinat efectele extractului de semințe de struguri asupra a 40 de participanți obezi sau supraponderali. În acest scop, subiecții testați au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupe: unul a primit extract de semințe de struguri (300 mg/zi) pentru o perioadă de douăsprezece săptămâni, celălalt un placebo. Toți participanții au finalizat o dietă cu aport caloric restricționat în același timp (cu aproximativ 250 kcal mai puțin decât necesarul estimat de energie).

Efectele extinse ale extrasului documentate

Cercetătorii nu numai că au verificat efectele asupra greutății corporale, circumferința taliei și indicelui de masă corporală (IMC), dar au determinat și diferiți biomarkeri, cum ar fi valorile inflamației sau neuropeptida Y (implicată în controlul foametei). Acest lucru le-a permis să documenteze efectele pozitive extinse ale extractului.

Scăderea indicelui de masă corporală și a dimensiunii taliei

„Reducerile în greutatea corporală, indicele de masă corporală, circumferința taliei și raportul talie-șold au fost semnificativ mai mari în grupul cu extract din semințe de struguri decât în grupul placebo”, raportează echipa de cercetare. Mai mult, s-au găsit valori semnificativ mai scăzute ale neuropeptidei Y, factorului de necroză tumorală alfa și proteinei C-reactive (CRP) foarte sensibile în grupul extract.

Pierdere mai mare în greutate și niveluri mai scăzute de inflamație

Pe baza datelor obținute, cercetătorii ajung la concluzia că un supliment alimentar cu extract de semințe de struguri în combinație cu o dietă cu conținut scăzut de calorii are efecte pozitive semnificative asupra pierderii în greutate și nivelurilor de inflamație la persoanele obeze sau supraponderale. Având în vedere numărul mic de participanți la studiu, nu este încă posibil să se facă o declarație clară, dar extractul din semințe de struguri ar putea „juca un rol eficient în tratamentul obezității”, a concluzionat echipa de cercetare. (fp)