Slăbiți vizibil într-o săptămână - posibil?

Bună dragă comunitate:) Deci, întrucât plec în vacanță peste o săptămână și am observat că bikiniul nu stătea așa cum ar trebui, m-am întrebat dacă ar fi posibil să slăbesc vizibil într-o săptămână. Prin asta vreau să spun că ceea ce arată cântarele nu contează. Și întrucât variază în funcție de vârstă, greutate și dimensiune, iată valorile mele: 17 ani, 1,70 m și 63 kg. Știu că acest lucru nu este sănătos și că efectul yo-yo apare după aceea, dar ar trebui să dureze doar pentru vacanță. Sper să primesc răspunsuri utile! Toate cele bune:-)

pierde

5 răspunsuri

Pierderea rapidă în greutate nu este deloc posibilă, în special nu grăsimea de pe burtă.

Grăsimea de pe stomac, în special, este foarte încăpățânată și durează până când dispare și puteți vedea primele rezultate (în funcție de grăsime, desigur).

Să ne gândim la asta cu o săptămână înainte de o vacanță este mult prea scurt. cel mai bine este să vă bucurați doar de vacanța dvs. și să faceți ceva pentru stomac după aceea, de ex. B. cu sporturi de anduranță, antrenament abdominal etc.

Nu ai prea multă greutate, deci nu trebuie să slăbești. Pierzi în greutate doar ca întreg și corpul alege unde să slăbească mai întâi. Dacă vedeți că depinde de fizicul dvs. și de procentul de grăsime.

Cu sporturi de anduranță precum: jogging, ciclism, înot etc. poți realiza multe, dar nu într-o săptămână. Mai ales că la început numai apa dispare, motiv pentru care deseori pierzi în greutate mai repede în prima săptămână, dar asta nu este încă grăsime care dispare.

Cu o scădere dubioasă, îți poți încurca întregul metabolism, așa că mai bine lasă-l și bucură-te de vacanță.