Pierderea în greutate a fost ușoară cu MyFitnessPal!

Tehnologia nu este încă pregătită pentru ca aceasta să fie suficientă pentru a instala o aplicație pentru a pierde kilograme în plus. Până atunci, ne vom conforma cu această metodă. Funcționează și el.

Așa se întâmplă:

Începe cu o serie de întrebări despre vârsta, greutatea, obiectivele de slăbire și înregistrarea inevitabilă. Atunci poate începe (presupunând că ți-ai depășit sinele mai slab). Aplicația calculează obiectivul personal de calorii nete pe baza informațiilor dvs. De acum înainte, aceasta este baza ta zilnică pe care lucrezi.

Sus si jos

Termenul oarecum greoi „țintă netă de calorii” înseamnă că nu numai că aduni caloriile pe care le consumi, ci și le scazi pe cele pe care le arzi. Prin urmare, contabilitatea este acum la ordinea zilei. Fereastra principală te motivează destul de eficient pentru a-ți atinge obiectivul zilnic. Atingeți semnul plus din colțul din dreapta jos pentru a înregistra fluxurile sau ieșirile calorice.

Numărarea caloriilor a fost ușoară

Puteți să vă înarmați cu un calculator și să adăugați din greu tot cu mâna. Pe de altă parte, puteți utiliza și instrumentele pe care le oferă aplicația - în special scanerul de coduri de bare integrat.