Dieta hCG - cât de riscantă este pierderea în greutate cu hormonii sarcinii?

De Laura Pomer | 16 noiembrie 2020, 13:43

pierderea

O dietă care permite 500 de calorii pe zi și, de asemenea, asigură injecții cu hormoni? Nu sună deosebit de sănătos. Cu toate acestea, unele femei jură prin presupusul tratament de metabolism cu așa-numitul hormon de sarcină hCG. STYLEBOOK i-a întrebat pe experți dacă totul ar fi o dietă de succes - sau dacă ar implica riscuri de anvergură.

Ce este hormonul hCG?

Abrevierea omonimă a dietei, hCG, înseamnă „gonadoptrină corionică umană”. Hormonul este eliberat în placentă în timpul sarcinii, astfel încât toți nutrienții necesari să fie furnizați adolescentei. De îndată ce bebelușului îi lipsește ceva, hCG schimbă aportul, apoi celulele adipoase ale mamei sunt exploatate.

De unde a venit ideea de a pierde în greutate cu hCG?

Dr. A.T.W. Simeons († 70) știa despre mecanismul de acțiune al așa-numitului hormon al sarcinii. Medicul britanic, care practica în anii 1950, a căutat mult timp opțiuni de tratament adecvate pentru obezitate până când a venit cu ideea de a folosi hCG. Împreună cu o dietă hipocalorică, hCG furnizat extern ar putea ajuta pacienții să piardă în greutate - cel puțin aceasta este presupunerea sa.

Se mai numește și „Dieta de la Hollywood”

Chiar dacă dieta hCG pare destul de nerezonabilă, se spune că multe femei au avut experiențe cu aceasta, inclusiv despre actrițele Catherine Zeta-Jones și Renée Zellweger și cântăreața Britney Spears. De aceea, termenul „dietă hollywoodiană” este, de asemenea, utilizat în acest context.

Cum funcționează exact dieta?

Cursul dietei hCG, care ar trebui să reprezinte o „vindecare metabolică”, este împărțit în trei faze.

1. Începeți Zile de încărcare. Ar trebui să existe multă mâncare în primele și două zile. O dietă extremă și, prin urmare, aportul de calorii ar trebui să ajute la stimularea metabolismului și la pregătirea organismului pentru programul de contrast.

2. Începe în ziua a treia Faza de dietă. În următoarele 21 de zile, sunt permise doar 500 de calorii - extrem de puține! Cerința zilnică a unei femei adulte este de aproximativ 1900 de calorii, bărbații au nevoie chiar de aproximativ 2400. Glucidele (zahărul, alcoolul), îndulcitorii, uleiurile, untul și toate celelalte produse lactate sunt acum strict interzise, ​​se folosesc doar porții mici de proteine, fructe și legume masa. Ca parte a dietei, hCG este injectat sau administrat pe cale orală sub formă de picături sau tablete.

3. Al treilea este Faza de stabilizare. HCG este întrerupt - acum este important să consolidați succesul de slăbire și să preveniți efectul yo-yo. Numărul de calorii admise zilnic este crescut treptat, între 1000 și 1200 de calorii, astfel încât organismul să se poată obișnui încet cu un aport „normal”. Zaharul și carbohidrații rămân tabu pentru moment.

Doar când au trecut șase săptămâni, puteți mânca din nou treptat din toate grupele de alimente. Este încă recomandată o dietă conștientă.

Asta spune expertul

„Dacă mănânci mai puțin, slăbești. HCG hormonul de sarcină nu are nicio influență asupra acestuia ”- asigură acest lucru prof. Dr. La cererea STYLEBOOK. med. Thomas Konrad, șeful Centrului de Metabolism Rin-Main.

Endocrinologul și diabetologul se referă la un articol de specialitate pe această temă, care poate fi găsit în baza de date medicală PubMed. Se afirmă că, chiar și după o jumătate de secol, există încă o lipsă de dovezi științifice ale eficacității dietei HCG. Și: „Este îngrijorător cât de puțină atenție este acordată posibilelor pericole ale administrării preparatelor de hCG (...).” Potrivit acestui fapt, administrarea de hcG ar putea provoca mai mult rău decât bine.

Care sunt pericolele/efectele secundare ale dietei hCG?

hCG nu este aprobat ca medicament în scopul scăderii în greutate. De fapt, este utilizat în medicina reproductivă - se spune că hormonul ajută femeile să-și îndeplinească dorința de a avea copii. Dar sunt, de asemenea, informați cu privire la probabilitatea de dureri de cap, oboseală, stări depresive și fluctuații ale ciclului ca posibile efecte secundare.

Mai rău: aportul de hCG poate crește riscul de tromboză pe termen lung - o îngustare a vaselor de sânge care duce la un flux de sânge slab către artere, cauzat de un cheag de sânge - și în cel mai rău caz acest lucru poate fi fatal.

HCG furnizat influențează ciclul feminin și suprimă funcția glandei pituitare (= glanda hormonală din creierul uman în care reproducerea este reglată). Corpul este simulat că este deja gravidă - astfel încât femeile nu ar trebui să fie surprinse dacă un test de sarcină este greșit pozitiv în timp ce urmează o dietă hCG.

Nu numai aportul hormonal trebuie privit în mod critic

Experții în dietă precum nutriționistul Sven-David Müller sunt, de asemenea, critici pentru reducerea drastică a caloriilor. Dacă consumi doar 500 de calorii pe zi, pierzi automat în greutate - „nu ai nevoie de hormoni pentru asta”, spune Müller. Restricționarea propriului corp în acest mod timp de săptămâni, cu toate acestea, ar putea duce la deteriorarea gravă a sănătății.

Expertul avertizează cu privire la tulburările metabolice, afectarea rinichilor, aritmiile cardiace și defalcarea musculară. Acesta din urmă poate avea consecințe fatale, la urma urmei, inima este și un mușchi.

Concluzie

După cum sa suspectat deja, controversata dietă hCG aduce riscuri în cel mai bun caz. Femeile care doresc să slăbească ar trebui să stea de urgență departe de ea și să încerce o dietă sănătoasă și să facă mișcare.