Slăbiți: Postul cu orez este atât de bun pentru corpul nostru

Postul cu orez poate detoxifica organismul și poate ajuta la pierderea în greutate

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Corpul nostru trebuie să lucreze la fiecare masă: grăsimile greu de digerat, proteinele animale și, bineînțeles, păcatele ocazionale dulci cu zahăr și aditivi artificiali sunt literalmente grele în stomac și cauzează metabolismului (inutil) multă muncă. Mai ales cei care vor să slăbească vor descoperi că acest proces metabolic afectează pierderea în greutate.

Experții recomandă: postul o zi pe săptămână - nu doar pentru pierderea în greutate

Nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru a ușura corpul, experții postului recomandă, prin urmare, o zi fixă a săptămânii în care ar trebui să postim - aceasta este digerabilă și poate fi pusă în aplicare de toată lumea, deoarece nu înseamnă să ne înfometăm sau să ne descurcăm pentru o perioadă lungă de timp. Ideal pentru post: orez.

Postul cu orez ușurează corpul - și ajută la pierderea în greutate

În ziua în care postul este pe ordinea de zi, consumați doar orez și legume - și bineînțeles multă apă și ceai neîndulcit. Alternativ, puteți schimba orezul cu cartofi atunci când postiți. Altfel nu este permis nimic.

Cum afectează organismul postul cu orez? Orezul este digerabil și ușor de digerat, te umple mult timp și conține multe vitamine B. Legumele sunt de bază și au un efect detoxifiant și deacidifiant asupra organismului. Postul cu orez poate fi completat cu uleiuri de înaltă calitate, cum ar fi uleiul de nucă sau de in, astfel încât organismul este alimentat cu alți nutrienți importanți, cum ar fi acizii grași omega-3 și vitamina E.

Acesta este modul în care postul orezului afectează metabolismul și greutatea

Postul cu orez reglează metabolismul și, de asemenea, greutatea corporală. Deci, dacă doriți să apăsați „butonul de resetare” în timp ce pierdeți în greutate, ar trebui să încercați orezul într-o zi de post. Deoarece: Vă puteți mânca satul chiar și în timp ce posti, deci nu există riscul de a suferi de foame. Și, în timp ce postim doar cu orez și legume, îi oferim corpului șansa de a elimina ingredientele dificil de digerat din ultimele zile. Acest lucru ușurează corpul și metabolismul poate funcționa din nou mai eficient.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

În plus, postul ocazional cu orez nu numai că ajută la pierderea în greutate. În mod ideal, postul regulat și ameliorarea metabolică pot preveni, de asemenea, boli precum ficatul gras, hipertensiunea arterială și diabetul.