Plan de detoxifiere de 12 zile: Concept

Dieta de detoxifiere - slăbește fără să mori de foame - funcționează! Ideea și informații suplimentare despre conceptul nostru pot fi găsite aici

Plan de detoxifiere de 12 zile: Ce trebuie să știți

Detox - cum funcționează?

Programul nostru este atât o cură metabolică detoxifiantă, cât și o modalitate excelentă de a pierde kilograme în plus. Deoarece: Dacă plămânii, ficatul, intestinele, rinichii, pielea și sistemul limfatic nu funcționează optim, metabolismul devine lent și pierderea în greutate devine un act de forță. Dacă, pe de altă parte, mai puține stresuri intră în organism prin nutriție, stresul asupra organelor este redus. Cu toate acestea, experții în nutriție sfătuiesc împotriva vindecărilor radicale de detoxifiere în care nu se mănâncă aproape nimic, deoarece în primul rând este o tortură și, în al doilea rând, notoriu efect yo-yo amenință.

Cu programul nostru, mâncați regulat și - deosebit de important pentru a readuce corpul în echilibru - evitați alimentele acide și foarte procesate. Cafeaua, alcoolul, ceaiul din fructe, dulciurile și majoritatea produselor de origine animală formează în principal acizi. Corpul nostru descompune în mod constant poluanții. Iar sistemul ingenios funcționează minunat cu o dietă echilibrată. Dar când este copleșit de eliminarea, care se întâmplă rapid mai ales în perioadele de stres, se depun produse de degradare. Rezultatul: Ne simțim șchiopătați și obosiți, pielea este palidă și impură. De aceea este important să susținem procesele naturale ale corpului din când în când. S-a demonstrat că alimentele alcaline, în special fructele, legumele și salatele, ameliorează metabolismul. Fibra dietetică conținută leagă excesul de acid gastric și toxinele bacteriene.

Slăbește fără să-ți fie foame - funcționează!

Cu programul nostru de curățare, vă veți mânca umplutura de alimente exclusiv alcaline timp de șapte zile. Începi cu două zile de suc și supă. Urmează cinci zile de hrană solidă alcalină. Sunt permise apoi trei mese plus două gustări. De asemenea, folosim produse din soia din agricultura ecologică. Le-am încorporat în mod deliberat în plan ca o sursă sănătoasă de proteine. Și pentru a nu cădea în capcana yo-yo la sfârșitul zilei, vă vom arăta cu cinci zile de acumulare cum vă puteți obișnui din nou corpul cu mâncarea „normală” și să o mențineți bine echilibrată. Pentru a vă fi cât mai ușor posibil, v-am pregătit o listă de cumpărături.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

În plus, nu durează mult timp pentru a găti. Toate rețetele sunt pregătite în maximum 25 de minute și sunt, de asemenea, ușor de luat cu tine la lucru. Meniul include în principal fructe, legume (atât proaspete, cât și congelate) și salate - și vă puteți mânca cu adevărat. Deoarece aceste alimente încălzesc corect incinerarea. Pe de altă parte, plantele precum cerealele (precum și produsele finale paste și pâine) sunt evitate. Kilogramele scad, deoarece metabolismul nu este încetinit și rulează pe spate. Un alt plus subțire: Dacă corpul are un mediu ușor alcalin, este mai ușor să descompună grăsimea. Apropo, nu vă descurajați dacă nu mai pierdeți în greutate după cinci zile. Este normal. Corpul face o pauză pentru a respira. Răsfățați-l cu acestea și kilogramele rămase vor dispărea în curând.