Plantele medicinale vă pot ajuta să slăbiți

Nu pierde zece kilograme în două zile fără efort, desigur, nu este posibil nici cu plantele medicinale. Pentru că astfel de cure minune există și în lumea Plante medicinale Nu. Dar este destul de posibil să susțineți proiectul de a pierde în greutate cu plantele medicinale, astfel încât eforturile pentru o cifră bună să dea roade.

Folosiți în mod corespunzător plantele medicinale pentru a slăbi

Plantele medicinale care au efectul de a deshidrata corpul se află desigur în capul listei de plante medicinale pentru slăbit. Rezultatele care pot fi obținute cu astfel de plante medicinale sunt de fapt doar de scurtă durată. Pentru că, în realitate, desigur, nu slăbești repede cu el. Cu aceste plante medicinale, corpul pierde multă apă doar într-un timp scurt, ceea ce în cele din urmă nu are niciun folos. Deoarece corpul va repeta apa pierdută într-un fel sau altul și apoi o va stoca din nou.

Drenajul poate avea în continuare un efect de durată

Deși deshidratarea nu pare să aibă prea mult succes în slăbit, este totuși util dacă luați o cură interesantă cu ajutorul plantelor medicinale. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți ceaiuri de plante medicinale deshidratante. De exemplu, cu un amestec de plante care accelerează deshidratarea, veți obține un mod blând de a obține pierderea în greutate. Deoarece astfel de amestecuri de plante accelerează, de asemenea, metabolismul oarecum.

De altfel, măsurile de drenaj care au un efect foarte mare nu trebuie efectuate independent. Deoarece pentru aceasta aveți cu adevărat nevoie de sfaturi medicale și măsuri de drenaj atât de mari, în general, au sens doar dacă există vreun caz de boală și, prin urmare, consultați oricum un medic.

Următoarele plante medicinale sunt foarte potrivite pentru drenaj:

Goldenrod
Fructe de ienupăr
Urzica
păpădie
Frunze de mesteacăn
Coada calului

Îmbunătățiți-vă metabolismul cu plante medicinale

Stimularea metabolismului este o altă măsură care poate fi utilizată ca remediu. Ca o măsură însoțitoare a pierderii în greutate, această creștere a metabolismului poate da roade. Pentru că este întotdeauna important să ai o digestie bună pentru a putea slăbi cu adevărat cu succes.

Următoarele plante medicinale sunt foarte potrivite pentru stimularea metabolismului:

mesteacăn
ghimbir
lemn dulce
ginseng
coadă de coadă
Verbena

Frânează-ți pofta de mâncare cu mijloace blânde

Când pierdeți în greutate, nu vă poate strica niciodată să vă reduceți puțin apetitul. Acest lucru se poate face foarte bine cu ceaiuri, mai ales între. Cofeina este cunoscută pentru efectul de suprimare a apetitului. Ceaiul Mete, ceaiul oolong sau ceaiul pu-erh sunt, prin urmare, tipuri bune de ceai pentru a menține apetitul sub control. Și, în același timp, aceste ceaiuri sunt, de asemenea, sănătoase.

Următoarele alte plante au, de asemenea, acest mare efect asupra poftei de mâncare:

Guarana
Karaya
Şoim
Hoodia

De asemenea, vă ajută dacă mâncați o dietă bogată în fibre. Pentru că dacă îți umpli stomacul cu alimente bogate în fibre, consumi doar câteva calorii și îți poți reduce apetitul.

Un somn sănătos este important pentru a pierde în greutate

Pentru pierderea în greutate, este esențial ca cineva să aibă și un somn profund. Următoarele plante au un efect calmant și pot asigura un somn bun:

hop
Balsam de lamaie
lavandă
valeriană

Importanța somnului asupra pierderii în greutate sau asupra unei structuri subțiri a corpului este, din păcate, adesea subestimată sau nu este deloc luată în considerare. Știm că lipsa somnului și somnul slab te pot îngrașa pe termen lung. Și tocmai de aceea ierburile care au un efect calmant asupra sistemului nervos sunt cu adevărat utile pentru a pierde în greutate.

(Sursa imaginii: Pixabay.com - Domeniul public CC0)

Slăbiți cu plăcere, pierderea în greutate este o sarcină dificilă și necesită multă stăpânire de sine și timp. Cu atât mai mult.
Arzătoare de grăsimi naturale: cum să slăbești mai ușor Există 1000 de motive diferite pentru care vrei să slăbești. Unul vrea.
Slăbiți-vă în somn - slăbiți doar peste noapte Slăbiți ușor în timp ce dormi - sună ca un vis și totuși este.
Mici ajutoare în alimentația noastră: Arzător de grăsime Pierdeți greutatea cu un arzător de grăsime Anumite substanțe din alimente vă ajută să slăbiți. În acest sens, acestea susțin grăsimea alimentară.