Planul nutrițional de la culturistul tinerilor Edgar Kisler

Magazinul dvs. de fitness Sportnahrung-Engel vă prezintă.

. Planul de nutriție dietetică de către culturistul tinerilor și sportul de echipă îngerul sportului de echipă Edgar Kisler !

Exclusiv și numai pentru Sportnahrung-Engel, noul nostru sportiv Sportnahrung-Engel, Edgar Kisler, își prezintă dieta și definiția planului nutrițional pentru a se pregăti pentru campionatul german de culturism pentru tineri al IFBB pe 6 aprilie 2013 în Fulda/Petersberg.

În această fază de pregătire pentru o competiție, obiectivul principal este reducerea procentului de grăsime corporală cu ajutorul unei modificări a dietei, pentru a obține mai multă duritate musculară și definiție musculară. Scopul final trebuie să fie: Arderea maximă a grăsimilor cu protecție musculară maximă. Cu ajutorul unei schimbări a dietei, precum și a unei intensități crescute de antrenament și a unui antrenament cardio suplimentar, Edgar încearcă să atingă o greutate corporală de 68 până la 70 kg în ziua competiției. La fel ca mulți alți sportivi din echipa Sportnahrung-Engel, Edgar folosește o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut ridicat de proteine și un conținut moderat de grăsimi bazat pe dieta pendulului.

Din experiența noastră, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează cel mai bine cu tipul de corp softgainer. Edgar a avut deja această experiență într-un test anul trecut, motiv pentru care a fost mai ușor să creezi un plan nutrițional pentru pregătirea competiției. Pentru sportivii cu metabolizant de tip metabolic, recomandăm mai degrabă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi atunci când vă pregătiți pentru o competiție, deoarece există adesea riscul pierderii musculare dacă nu există suficienți carbohidrați.

În plus față de interviu și dietă, vom prezenta în scurt timp planul de pregătire al lui Edgar pentru pregătirea competiției, precum și videoclipuri care îl vor arăta pe Edgar în timpul antrenamentului. Aștept cu nerăbdare rapoarte interesante cu Edgar Kisler și Sportnahrung-Engel și însoțiți culturistul nostru tânăr de 18 ani în drum spre campionatul german de culturism tineret pe 6 aprilie 2013. În același timp, internaționalul va avea loc în Fulda/Petersberg în această zi. Campionatul german pentru începători în culturism, precum și finala Revoluției Body Xtreme au loc.

Dacă nu sunteți încă familiarizați cu noii noștri sportivi ai echipei Sportnahrung-Engel și culturisti de tineret Edgar Kisler, veți găsi un interviu interesant și fotografii extraordinare înainte/după Edgar la Sportnahrung-Engel.

Doar faceți clic aici: Interviu cu Edgar Kiser