Plictiseala în timpul concediului parental: 13 soluții ușoare

În timpul sarcinii, abia așteptați să vă bucurați în sfârșit de viața de zi cu zi a mamei și să petreceți mult timp cu bebelușul dumneavoastră. Dar, între timp, plictiseala s-a strecurat în rutina de zi cu zi în timpul concediului parental - și o conștiință vinovată? Nu trebuie să ai asta! Este complet normal - și da, concediul parental poate fi uneori plictisitor.

Aici vă voi spune cele mai bune 13 sfaturi ale mele împotriva plictiselii în timpul concediului parental

1. Luați timp afară

Copilul dvs. nu trebuie să fie ținut ocupat de dvs. timp de 24 de ore. Ia-ți puțin timp - și nu doar când copilul tău doarme, dar și atunci când lucrează pe cont propriu. Cu o cafea, o carte sau navigând prin social media, rămâi în aceeași cameră. Doar te distrezi puțin.

2. Redescoperă-ți orașul

Crezi că îți cunoști orașul din afară? Doar fii turist și redescoperă orașul. Cu bebelușul în cărucior sau în cărucior, sunteți împreună în aer curat - și poate veți descoperi unul sau altul loc de joacă pe care nu-l cunoșteați înainte. Astfel ieșiți din același mediu pentru totdeauna.

3. Urmăriți-vă interesele cu copilul

Cine spune că trebuie doar să te aliniezi la interesele copilului tău? Dacă îți vine să mergi la o expoziție, o excursie sau o cafenea nouă, ia-ți copilul cu tine. Veți descoperi că și copiii pot fi foarte flexibili și interesați - și poate chiar mai relaxați într-un mediu diferit, inspirat.

4. Aflați ceva nou

Dacă doriți să continuați educația, puteți Cursuri de corespondență profitați sau participați la un curs oferit la fața locului. Deasemenea o Curs la centrul de educație pentru adulți este o oportunitate excelentă de a învăța ceva nou și poate, de asemenea, să vă pregătiți pentru întoarcerea la locul de muncă.

5. Urmărește-ți pasiunea

Multe mame îl descoperă în timpul concediului parental pasiuni noi sau activități secundare. În acest fel, o pereche de pantaloni auto-cusute devine o dragoste a mașinii de cusut, poate chiar un curs pentru alte mame. Alții încep să scrie și să scrie despre viața lor de zi cu zi ca mamă. Și apoi sunt cei cărora le place să organizeze întâlniri. Indiferent de ce este, rămâneți la curent!

6. Alăturați-vă grupurilor

Există grupuri în fiecare oraș, în special pentru mame și copiii lor. Acesta poate fi yoga cu un copil, înotul bebelușului, gimnastica mamă-copil sau un curs PEKIP, de exemplu. Aici ai ocazia să cunoști alte mame și să faci ceva cu copilul tău.

7. Ai grijă de tine

Bunica și-ar dori cu adevărat să aibă copilul pentru sine? Perfect! Răsfățați-vă cu această dată. Bunica este fericită, probabil și copilul tău este, iar acum ai timp pentru coafor, o plimbare relaxată prin oraș, sport sau pur și simplu nu pot face nimic.

Dacă alăptați și relația dvs. de alăptare s-a stabilit bine, puteți, desigur, să exprimați în astfel de cazuri. Atunci ti se potriveste si tie seara fetelor (aproape) nimic în cale ca pe vremuri.

8. Faceți planuri

Se știe că anticiparea este cea mai mare bucurie. Deci continuă să construiești din nou Planificare în viața de zi cu zi a mamei tale. De exemplu următoarea vacanță, o seară la grătar, planul de masă sau următoarea întâlnire cu alte mame fi. Mai ales cu o dispoziție proastă, această anticipare vă poate ajuta și vă poate oferi un impuls de energie.

9. Descoperiți natura

Mergeți în pădure și ascultați păsările, priviți copacii și plantele și explorați pământul. Pun pariu că sunt multe pe care nu le mai știi și că trebuie să le cauți mai întâi? Așa că vei cunoaște din nou pădurea de fiecare dată.

10. Gospodărie cu copil

În bucătărie, dulapurile ar trebui să fie sortate și curățate din nou sau ferestrele dvs. sunt deosebit de murdare? Apoi, pur și simplu integrați-vă copilul în gospodărie. O cârpă de curățat pentru tine și una pentru el și vei vedea că imită totul și se distrează făcând-o. De asemenea, puteți să vă așezați copilul în scaunul înalt și să așezați diferite linguri de lemn în fața sa. În timp ce faceți curățenie, acestea sunt total interesante.

11. Proiectați grădina sau balconul

Poate că nu ai avut încă un deget verde - dar cu puțin timp și entuziasm, asta se poate schimba. Plantați sau repotați câteva flori, plantați altele noi sau tăiați un gard viu. O grădină oferă atâtea posibilități. Poate că copilul tău poate fi Ia un pui de somn afară, deci îl ai mereu în vedere. Altfel veți avea grijă de verde împreună. Poți fi creativ și pe balcon. bacsis: Purtați întotdeauna mănuși dacă copilul dumneavoastră are nevoie de voi între ele.

12. Fitness la domiciliu

Acum există nenumărate programe sportive pe care le poți face acasă folosind videoclipuri în fața televizorului, a computerului sau a tabletei. Motivați-vă să faceți acest lucru în fiecare zi și faceți exerciții atunci când copilul dvs. doarme sau căutați cursuri precum potriviți pe care le puteți face împreună cu bebelușul.

13. Lucrul la concediul pentru creșterea copilului

În prezent, multe companii oferă posibilitatea de a lucra de acasă. Poate poți profita de asta și reveniți la slujba dvs. mai devreme, când viața de zi cu zi a mamei tale devine prea monotonă. Sau ați găsit o opțiune de îngrijire pentru copilul dvs. și puteți reveni la muncă mai devreme decât era planificat? Aceasta ar fi, de asemenea, o soluție. Cel mai bun lucru de făcut este să vorbești cu angajatorul tău despre asta.

Vedeți, există întotdeauna o posibilitate. Nu trebuie întotdeauna să coste ceva și multe se pot face pe jos. Tot ce ai nevoie este o oarecare motivație. Există, de asemenea, oferte pentru fiecare vreme - și dacă pătura îți cade pe cap, mergi afară cu copilul tău și începe să alergi. Din experiența mea, asta funcționează întotdeauna. Și nu uitați: chiar și o mamă se poate plictisi!