Sătul de floricele?

V-ați săturat să discutați despre floricele? în Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; Bună tuturor:) Gândiți-vă la asta: Dacă aveți suficiente leguminoase, nu contează floricelele de casă? Tu doar iei porumb uscat (= leguminoase)

Sătul de floricele?

Buna dragilor

Dacă există o mulțime de leguminoase, nu contează floricelele de casă? Luați pur și simplu porumb uscat (= leguminoase) și îl scoateți fără grăsime (de exemplu, cu un popcorn cu aer cald) și apoi nu îl faceți dulce, ci sărat. Sau pur și simplu iei 1-2 lingurițe de ulei și o faci normal în oală.

Sau porumbul nu contează pentru că s-a uscat?

AW: S-a săturat de floricele?

bună,
În ghidul de cumpărături există porumb (conserve) ca umplutură (3FP), în celălalt de ex. Lintea, mazărea și fasolea sunt, de asemenea, incluse în stare uscată.

AW: S-a săturat de floricele?

Conform noului WW, floricelele de casă fără grăsimi și fără zahăr au 2 puncte la 10 g. Cred că este mult, pentru că nu are nimic pentru asta.
Nici acolo nu există puncte complete .
Produsul finit, floricele dulci, are doar 1 punct în plus. Aș prefera asta pentru 3 puncte, pentru că cel puțin are un gust bun

AW: S-a săturat de floricele?

Nu, conform bazei de date, 2 mână au 2 puncte, iar o mână este de 10g. Deci 20g au 2PP. De asemenea, puteți introduce 1 mână pentru 1PP.

Dar am observat doar când am văzut vechiul EKF că scria „2 pumni, 20g”.

În banda de date puteți găsi, de asemenea, "porumb, uscat, de ex. Pentru floricele de porumb" cu 1PP/EL (15g) și identificator al factorului de sațietate (sat pentru 5pp).

În vechiul sistem, aceasta a fost întrebarea:

„Porumb, uscat, de ex. Pentru floricele de porumb” se află sub „Cereale, Müsli și Cerialien” în EKF, are 1 FP/lingură (15 g) și din păcate NU este un producător de satietate.

„Popcorn, fără grăsime și fără zahăr (auto-preparat) 2 pumni, 20g” are 1FP și, din păcate, nu te umple.

AW: S-a săturat de floricele?

Ai dreptate, nu i-am văzut pe cei 2 din față. Deci 10 g are 1 punct.

AW: S-a săturat de floricele?

Nu, conform bazei de date, 2 mână au 2 puncte, iar o mână este de 10g. Deci 20g au 2PP. De asemenea, puteți introduce 1 mână pentru 1PP.

Dar am observat doar când am văzut vechiul EKF că scria „2 pumni, 20g”.

În banda de date puteți găsi, de asemenea, „porumb, uscat, de ex. Pentru floricele de porumb” cu 1PP/EL (15g) și identificator al factorului de sațietate (sat pentru 5pp).

În vechiul sistem, aceasta a fost întrebarea:

„Porumb, uscat, de ex. Pentru floricele de porumb” se află sub „Cereale, Müsli și Cerialien” în EKF, are 1 FP/lingură (15 g) și din păcate NU este un producător de satietate.

"Popcorn, fără grăsime și fără zahăr (auto-preparat) 2 pumni, 20g" are 1FP și, din păcate, nici nu este un umplutură.

Porumbul este, de asemenea, în ghidul de cumpărături așa cum ați descris. Așa de uscat pentru floricele cu etichetă verde.
Cred că numai dacă folosești asta ca factor de sațietate și mănânci într-adevăr atât de mult pentru 5 PP, atunci vei exploda. Popcornul se umplu la nesfârșit, cel puțin asta cred. Și atunci ar trebui să mănânci cel puțin 5 mână, astfel încât factorul de sațietate să merite. De asemenea, ai putea îndulci totul cu stevia, atunci ai avea doar punctele din porumb și ai fi în continuare dulce