Portocale: Chiar sunt atât de sănătoase
Portocalele sunt adevărate bombe de vitamina C.
Faptul că portocalele sunt sărace în calorii și bogate în vitamina C nu este nimic nou. Dar există mult mai multe proprietăți sănătoase în fructele exotice.
Portocalele sunt una Amestec de mandarine și grapefruit. Există aproximativ 400 de tipuri de alimente din care puteți alege Portocale dulci sau portocale amare (numit și portocala amară).
Știm, de asemenea, portocale sub numele de „portocaliu”. Asta înseamnă „măr din China”. Pentru că fructele provin inițial din țara asiatică. Nu sunt la fel de populare ca merele, dar sunt fiecare german mănâncă în medie patru kilograme de portocale pe an. Există însă câteva motive pentru a mânca calm mai mult din el.
De aceea portocalele sunt sănătoase
Portocalele și portocalele sunt deosebit de populare la noi iarna. Putem face asta beneficiază de valoarea nutritivă a acestora pe tot parcursul anului. Acestea sunt cele mai importante ingrediente sănătoase din fructe:
- Lapte în ovăz, soia, migdale - alternativele sunt chiar atât de sănătoase - FOCUS Online
- Pasta-Check Atât de sănătoși sunt clasicele și noile tipuri de paste cu adevărat - FOCUS Online
- Fructe și legume Cât de sănătoase se potrivesc cu adevărat pentru distracție
- Portocalele sunt foarte sănătoase - nu doar în timpul iernii
- Fistic Ei chiar sunt atât de sănătoși