Post în Uckermark

Activitatea din aerul proaspăt alimentează corpul cu mult oxigen și promovează fluxul sanguin către toate organele, astfel încât procesele de excreție și regenerare sunt susținute în mod activ. Drumețiile în post nu înseamnă autotorturi sau activități sportive excesive; mai degrabă, cu un antrenament de anduranță blând și la fiecare pas al drumeției, te regăsești puțin înapoi la tine. Exercițiul zilnic previne ruperea mușchilor și ne permite să fim mai în formă după post decât înainte. Drumeții care postesc sunt surprinși în cea mai mare parte de faptul că starea lor este mai bună fără hrană solidă decât cu. Starea de spirit a grupului crește zi de zi. Îmbrăcămintea confortabilă și rezistentă la intemperii, în special pantofii de drumeție buni, este importantă într-o săptămână de drumeții de post, întrucât vom face drumeții între 10 și 15 km zilnic într-un ritm adaptat grupului.

Cursurile noastre de post au loc primăvara și toamna. Grupurile mici de max. Eu (practicantul alternativ Heidi Reihl) am grijă de 8 persoane personal, foarte individual.

La noi vă puteți aștepta la o săptămână de post conform constatărilor Dr. Otto Buchingers. Departe de activitățile obișnuite de zi cu zi într-o atmosferă relaxată. Holistic înseamnă relaxare pentru corp, minte și suflet. Acestea au fost cele mai importante trei principii ale lui Buchinger, deoarece mișcarea, relaxarea și echilibrul mental sunt cheia bunăstării. Cateringul este format din produse organice de înaltă calitate și o gamă largă de diferite tipuri de ceai. Veți primi un remediu complex homeopatic și alge Chlorella pentru o mai bună eliminare a toxinelor.

În ziua sosirii (ziua de alinare) ne vom întâlni la ora 19:00 pentru o introducere în săptămâna de post. Ziua următoare este prima zi de post.

Program - excursie la post:

Ora 9.00 meditația mișcării comune, urmată de ceai de dimineață
10: 00-16: 00 mergând împreună zilnic aproximativ 10-15 km (4 până la 6 ore) Pe drum există apă cu lămâie, ceai, suc de fructe sau legume și, dacă este necesar, 1-2 lingurițe de miere.
16:00 până la 18:00 Ora pentru relaxare, împachetări hepatice și masaje
18:00 la 19:30 rundă de seară comună cu ceai și supă împrumutată
Program de seară 19.30 - două prelegeri pe teme de post, sănătate etc. Nutriție. O meditație ghidată sau o călătorie de vis zilnic la sfârșitul zilei. Prețurile includ TVA

Dacă participați fără cazare, săptămâna de post costă 300 EUR.
Participare cu cazare: Ocupare individuală: într-o casă de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă 600, - EUR/persoană/6 nopți, zi suplimentară 90, - EUR
Ocupare dublă: într-o casă de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă 450, - EUR/persoană/6 nopți, zi suplimentară 70, - €
La cerere, sunt posibile până la 4 persoane per casă de vacanță cu cazare într-o cameră dublă într-o casă de vacanță cu două dormitoare, o zonă de living, bucătărie, baie și terasă; Preț pentru 3-4 persoane/6 nopți 400 €/persoană/săptămână, zi suplimentară 65 €

Inclus în prețul săptămânal:

sprijin individual individual
6 nopți într-o casă de vacanță (sosire de la ora 14:00)
Transport de la gara din Templin la casa de vacanță (după acord)
toate băuturile de post, suplimentele alimentare, agenții de detoxifiere homeopatici
FX-Passage-Salt sau Sarea Glauber
5 drumeții ghidate (10-15 km)
Program de seară - trei prelegeri despre post, sănătate și nutriție
zilnic dimineața
o meditație de seară ghidată zilnic
2x saună inclusă
Participarea la toate activitățile este voluntară.
Nu sunt incluse în preț: taxe de intrare și băuturi în restaurantele din afara casei

Servicii aditionale:

Lomi Lomi Masaj de vindecare hawaian 90 min 69, - EUR
Masaj medical clasic la spate 30 min. 25 EUR